Publicado en 26 October 2018

¿Cuántos días entre períodos? La menstruación normal y Irregular

El ciclo menstrual promedio es de unos 28 días. Esto significa que alrededor de 28 días pasan entre el primer día de la menstruación y el primer día de su próximo período.

No todo el mundo tiene este ciclo de libros de texto, sin embargo. Usted puede encontrar que sus períodos típicamente ocurren cada 21 a 35 días .

Períodos que son más juntos o más separados no siempre son motivo de preocupación.

El seguimiento de sus patrones menstruales puede ayudar a comprender mejor el ciclo total, así como revelar los síntomas que debe discutir con un médico u otro profesional de la salud.

Longitudes de flujo menstruales varían y pueden durar entre dos y siete días . El flujo es generalmente más pesados en los primeros días y puede arrastrarse fuera a la luz o manchas en los días finales.

Hay muchas situaciones en las que su periodo puede venir con más frecuencia que cada 21 días.

La gente en la perimenopausia, por ejemplo, pueden experimentar ciclos más cortos, más irregulares hasta que llegan a la menopausia.

Otros factores que pueden acortar la duración del ciclo incluyen:

  • estrés
  • enfermedad temporal, tales como la gripe
  • cambios de peso significativas
  • anticonceptivos hormonales
  • fibras uterinas
  • falta de ovulación ( anovulación )

Con frecuencia, su ciclo se curan por sí solos.

Si sigue experimentando ciclos más cortos (que tienen más de un período de un mes), ver a un médico después de seis semanas de irregularidad.

Ellos pueden determinar qué está causando su irregularidad y aconsejarle sobre los pasos a seguir.

Individuos que menstrúan por lo general comienzan a tener un período de entre las edades de 9 y 15 . La persona promedio experimenta al menos cuatro períodos durante su primer año de la menstruación.

Este número aumentará gradualmente con el tiempo, con el adulto promedio tiene por lo menos nueve períodos de un año. Esto significa que algunos períodos pueden ocurrir de forma natural más de 35 días de diferencia.

tardanza ocasional también puede ser causada por:

  • estrés
  • el ejercicio intenso
  • cambios de peso significativas
  • anticonceptivos hormonales
  • perimenopausia

Tardanza crónica puede ser causada por una enfermedad subyacente. Síndrome de ovario poliquístico (PCOS) , por ejemplo, puede causar:

  • períodos irregulares
  • crecimiento excesivo de pelo en el cuerpo
  • aumento de peso inesperado

La insuficiencia ovárica prematura también puede causar períodos irregulares u ocasionales durante la menstruación las personas menores de 40 .

El embarazo es otra posibilidad . Si usted es sexualmente activo, puede ser una buena idea para tener una prueba de embarazo casera .

Si sospecha de embarazo u otra afección subyacente es el culpable, hacer una cita con un médico. Ellos pueden evaluar sus síntomas y le aconsejará sobre los pasos a seguir.

Menstruación

El primer día de su flujo es el primer día de su ciclo.

Durante esta fase, el revestimiento del útero se desprende través de la vagina durante un período de tres a siete días. Su flujo menstrual contiene sangre, tejido uterino y el moco cervical.

Fase folicular

La fase folicular comienza con la menstruación y termina antes de que un óvulo es liberado de los ovarios.

Durante este tiempo, el cerebro envía señales a su cuerpo para producir la hormona folículo-estimulante . Los ovarios producen entre 5 a 20 folículos que contienen óvulos inmaduros.

Ovulación

La ovulación ocurre generalmente entre los días 10 y 14 de su ciclo.

El aumento de estrógenos provoca que su cuerpo para producir la hormona luteinizante . Se desencadena la liberación de un óvulo maduro para la fertilización potencial.

Este óvulo es liberado en su trompa de Falopio. Se va a permanecer allí durante aproximadamente 24 horas. Si el óvulo no es fecundado, que va a ser derramada en su flujo menstrual.

Fase lútea

La fase lútea comienza después de la ovulación y termina con el primer día de su período. Tiene una duración de aproximadamente12 a 15 dias.

Durante este tiempo, su cuerpo produce progesterona. Esto hace que el revestimiento del útero para espesar en preparación para la implantación y el embarazo.

Si no se produce el embarazo, los niveles de progesterona caerán. Esto hace que el revestimiento del útero para arrojar, lo que indica el primer día de su nuevo ciclo menstrual.

El seguimiento de su período puede ser tan simple como escribir cuando se inicia el flujo y termina en un calendario.

Si experimenta irregularidad, también puede ser útil para grabar:

  • Volumen de flujo. Piense acerca de la frecuencia con que cambia su almohadilla, tampón, u otra protección. Cuanto más se cambie, el más pesado de su flujo. También tomar nota de cualquier cambio de color o textura.
  • Achaques. Calambres - sobre todo fuera de la menstruación - puede ser un signo de otra afección subyacente. Asegúrese de registrar el tiempo, punto de origen, y la gravedad.
  • Sangrado inesperado. También tenga en cuenta cualquier sangrado que se produce fuera de la ventana del esperado de la menstruación. Asegúrese de registrar el tiempo, volumen y color.
  • Cambios de humor. Aunque puede ser fácil de escribir el estado de ánimo cambia apagado como el síndrome premenstrual, es posible que apuntan a otra enfermedad subyacente, especialmente cuando se combina con la irregularidad menstrual.

También hay aplicaciones gratuitas que permiten grabar esta información sobre la marcha. Considera chequear:

Cuanto más se conecte, más estas aplicaciones se puede decir acerca de las fechas previstas menstruación, su fase fértil, y más.

Aunque los cambios ocasionales a menudo están vinculados al estrés y otros factores de estilo de vida, la irregularidad consistente puede ser un signo de una condición médica subyacente.

Consulte a un médico u otro profesional de la salud si:

  • Usted no ha tenido un período de tres meses.
  • Usted tiene regularmente un período de más de una vez cada 21 días.
  • Usted regularmente tiene un período de menos de una vez cada 35 días.
  • Sus periodos duran más de una semana a la vez.
  • Se empapa a través de uno o más productos menstruales por hora.
  • Se pasa la sangre se coagula el tamaño de una moneda o más grande

El seguimiento de su flujo menstrual y otros síntomas que se producen a lo largo de su ciclo puede ayudar a su proveedor a determinar la causa subyacente.

Esto puede tomar un poco de ensayo y error, así que sea abierto con su proveedor y darle tiempo.