Publicado en 29 May 2018

Terapia de Revisión de la Vida

En la década de 1960, el psiquiatra Dr. Robert Butler teoría de que tener un adulto mayor Piense de nuevo en su vida podría ser terapéutico. Expertos en salud mental consideran las ideas de Dr. Butler La Fundación para la terapia de revisión de la vida.

terapia de revisión de la vida consiste en adultos referentes a su pasado para lograr una sensación de paz o la potenciación de sus vidas. Mientras que la terapia de revisión de vida no es para todo el mundo, hay ciertos grupos de personas que se pueden beneficiar.

Este tipo de terapia puede ayudar a poner la vida en perspectiva e incluso revelar recuerdos importantes sobre los amigos y seres queridos.

Terapeutas centro de terapia de revisión de la vida en torno a temas de vida o por mirar hacia atrás en ciertos períodos de tiempo. Estos incluyen la infancia, la paternidad, convirtiéndose en uno de los abuelos, o años de trabajo.

Otros temas incluyen:

  • la educación y la escolarización
  • experiencias en el envejecimiento
  • salud
  • literatura
  • hitos como el matrimonio
  • los principales acontecimientos históricos
  • principales puntos de inflexión
  • música
  • propósito
  • valores

A menudo las personas se les pide traer recuerdos para mejorar sus sesiones de terapia de revisión de la vida. Estos pueden incluir cosas tales como:

  • música
  • fotos
  • letras
  • árboles genealógicos

Aunque el término “terapia de revisión de la vida” se utiliza a menudo de forma intercambiable con el término “terapia de reminiscencia,” hay algunas diferencias:

  • La terapia de reminiscencia a menudo implica la descripción de una memoria misma.
  • terapia de revisión de la vida se basa en la discusión de lo que significa una memoria para usted.

El enfoque de la terapia de revisión de la vida también puede ayudar a lidiar con los recuerdos difíciles o preocupaciones no resueltas que le impiden sentirse en paz.

especialistas en salud mental pueden usar la terapia de revisión de vida para grupos o individuos. La terapia de grupo a menudo puede conducir a la vinculación social. Esto se utiliza a menudo para los residentes de centros de vida asistida.

terapia de revisión de la vida puede tener varios propósitos:

  • terapéutico
  • educativo
  • informativo

Los beneficios terapéuticos son específicos de la persona reflexionar sobre su vida. La terapia puede ayudar con sentimientos acerca de cuestiones al final de su vida y también ayudar a iluminar un mayor significado en la vida.

Las siguientes personas pueden beneficiarse especialmente de la terapia de revisión de la vida:

Los maestros a menudo piden a sus estudiantes para llevar a cabo una revisión de la vida con los adultos mayores o seres queridos. Los estudiantes pueden desear grabar, escribir o grabar en video las sesiones para compartir los propósitos en el futuro.

No puede haber beneficios para las familias cuando sus seres queridos participa en la terapia de revisión de la vida. La familia puede aprender cosas que no sabían antes. Guardar estos recuerdos a través de vídeo, audio o escritura puede ser una pieza preciada de la historia familiar.

Hay, sin embargo, algunas personas que no pueden beneficiarse de la terapia de revisión de la vida. Estos incluyen a las personas que han sufrido experiencias traumáticas. recuerdos reprimidos o dolorosos pueden ser mejor discuten a través de otros enfoques de terapia.

terapia de revisión de la vida está destinado a capacitar a los adultos mayores y aquellos que enfrentan problemas al final de su vida a encontrar la esperanza, el valor y significado en sus vidas.

Los terapeutas también utilizan la terapia de revisión de vida para tratar la depresión en los adultos mayores. Y un médico puede utilizar la terapia de revisión de vida para acompañar a otros tratamientos médicos, como medicamentos para reducir la ansiedad o la depresión.

terapia de revisión de la vida puede promover la mejora de la autoestima. Las personas no se dan cuenta de la importancia de sus logros-de criar a los hijos a ser la primera persona en su familia en obtener un título universitario.

Mirando hacia atrás puede ayudar a muchas personas se sienten orgullosos de lo que han logrado.