Publicado en 8 March 2018

Este es el camino correcto Sólo para complementar el cuerpo de alguien

La relación de las personas tienen con sus cuerpos es más complejo que simplemente bueno o malo. Y cuando se trata de dar elogios sobre el cuerpo, favorecedor alguien no puede ser útil. Especialmente cuando usted no conoce personalmente ellos.

Cuando estamos mirando la vida de una persona en línea, sólo estamos viendo una muy pequeña parte de lo que está pasando en su vida. Así que considera esta idea extrema, pero empático al escribir su comentario: Evita decir nada acerca de la apariencia de alguien. Sólo decir nada.

En un artículo para AUTO , Alana Massey escribió: “No hay palabras de verdad ‘seguros’ a utilizar para describir el cuerpo de otra persona sin conocer su relación con estas palabras.” Un comentario que se asume es totalmente inofensiva podría reafirmar un comentario más dañino hecho por alguien más. Por ejemplo, decir “Wow, te ves mucho más saludable ahora !” A un amigo que no has visto en mucho tiempo podría enviar el mensaje equivocado, ya que implica que no los consideraba saludable antes.

Después de todo, hay una gran cantidad de factores - de las enfermedades crónicas a cambios drásticos de vida - que hacen que sea imposible que alguien pueda tener un control total sobre su figura. Así que tal vez es el momento de replantearse el tipo de elogios que damos, para elevar realmente a la gente por su belleza interior en lugar de su apariencia, peso o tipo de cuerpo.

En el mundo de la medicina, de manera saludable significa “libre de enfermedad”. Pero en línea “sanos” tiene connotaciones más profundas. A menudo se hace referencia a “delgado” o “ajuste” - o buscando más delgado y en forma. Una búsqueda de Instagram #healthybody da resultados en su mayoría de un solo tipo de cuerpo.

Comentarios como “Te ves tan fotogénica!” O “Te ves tan curvas!” Puede parecer como mejores alternativas, pero también están fijarse en la apariencia. Estas palabras pueden causar daño y reforzar el mensaje equivocado porque nunca se sabe cuánto tiempo alguien se presenta en forma deliberada o alterar su cuerpo cumplidos.

Lo mismo ocurre con palabras como “adelgazamiento” o Ciertas palabras descriptivas, aunque bien intencionado, de hecho implica que el cuerpo natural es un problema “favorecedor.” - y la ropa son la solución.

En un ensayo para Atormentado , Arianna Rebolini escribió acerca de un vendedor diciéndole que ella sería la persona mejor vestida en el evento … entonces le aseguraron en voz baja que el vestido que compró fue adelgazando. Ella continúa diciendo que “el núcleo de [elogios] es el mismo mensaje: Tu cuerpo es malo”.

Arianna Rebolini, “Heads Up, ‘adelgaza’ no es un cumplido” Estos elogios son armas disfrazados, lengua que, independientemente de la intención del hablante, mantiene a la persona que los recibe fija firmemente en la creencia de que su cuerpo, por sí solo, es no es suficiente, que cualquier belleza que tienen requiere una cualificación.

Así que la próxima vez que su amigo, o una celebridad - porque son gente también - o quien sea, los mensajes de una imagen de sí mismos, tomar un segundo para pensar acerca de lo que está realmente tratando de decir.

Lo que debe decir en su lugar

Si no está seguro si su comentario es objetivar, pregúntese si su cumplido todavía lleva a cabo si el cuerpo no está involucrado. Si no lo hace, entonces el comentario es, probablemente, objetivar la persona.

En su lugar, se centran en las cualidades acerca de ellos. Comentario en su sentido del estilo o su sonrisa (siempre y cuando no estás diciéndoles a sonreír más). Pero asegúrese de que usted diga, estás siendo sincero.

O tal vez al igual que la foto y seguir desplazándose.

cumplidos alentadores

  • “Su sonrisa es tan radiante y contagiosa!”
  • “Mirando elegante - Eres siempre tan bien vestido!”
  • “Te ves tan feliz! Espero que sigue teniendo como estos días.”

Todo el mundo tiene un cuerpo, y cada uno tiene algunos planos privados (o tal vez no tan privadas) colgar sobre él. No necesitamos añadir a los cuelgues.

Comentarios como “Eres tan valiente” a menudo vienen con un recordatorio tácito de que si otra persona con un tipo de cuerpo diferente había publicado la misma foto, que podría haber sido considerado “normal” y no valiente.

como ser humanoCompartir en Pinterest

Sobre el 69 por ciento de los estadounidenses están activos en las redes sociales, poniendo sus vidas y cuerpos en exhibición constante. Esto abre a menudo hasta el escenario para comentario de ciertos tipos de cuerpos - y cada persona es consciente de lo poco o mucho sociedad acepta o considera que su tipo de cuerpo.

Activista y escritora Rachel Cargle disecciona esta vergüenza no intencional con el recordatorio de que el cuerpo no es un campo de batalla . Cuerpo físico de una persona debe contener ningún valor en la determinación de lo que es correcto y lo incorrecto, lo que tiene valor y lo que no.

Una declaración no se convierte en no válida sólo por un hablante se ve diferente. Y burlándose de ellos para que la diferencia no ayuda a nadie. Atacar o alabar el cuerpo convierte el cuerpo de un siniestro, cuando no estaba destinado a ser un arma.

Lo que debe decir en su lugar

¿Su amigo llevaba un bikini a pesar de que no son una copia exacta del modelo que usaba en línea? Por favor: No les diga que son valientes. Ellos podrían no haber tenido aún ningún tipo de dudas al respecto, en primer lugar - pero puede ser que después de oír decir que usted piensa que es valiente para que puedan vivir en su cuerpo de esa manera.

Si desea complementar aún ellos, mantenerla a su elección de ropa. “Me encanta el bikini! Siempre sabes donde conseguir la mejor ropa”o“Te ves tan caliente en amarillo! Al ver que me hace feliz!”Comentarios acerca de sus opciones eleva a la persona por su personalidad, más que su cuerpo.

apoyando cumplidos

  • “Totalmente de acuerdo con lo que está diciendo. Usted tiene una habilidad con las palabras.”
  • “El ir de vacaciones con usted suena como una receta para las mejores aventuras!”
  • “Todo en esta foto es increíblemente hermoso.”

La gente en un viaje de fitness a menudo muestran su progreso en línea. Y cuando se desplaza más allá de una imagen antes y después de que su amigo o conocido publican, usted puede estar tentado a escribir algo sobre lo bien que lucen. Pero a menudo el mensaje que reciben es lo mucho que su “nuevo” cuerpo es mejor que su cuerpo “viejo”.

Peso y tamaño no debe ser la forma en que decidimos si alguien está sano. Centrarse sólo en la apariencia física de una persona se pone énfasis en los resultados totales y puede ignorar todo lo que hicieron para llegar allí. También se suma a la creencia de que se trata de los resultados - y en menor medida el esfuerzo - que es digna de elogio. Peor aún, podría reforzar las prioridades equivocadas a la otra persona, o cualquier otra persona leer los comentarios.

De hecho, los mensajes “fitspiration” en los medios de comunicación social son especialmente dañinos para las personas que se desplazan por delante de ellos. Un estudio que examinó las mujeres de entre 18 y 25 años encontró que los que utiliza Instagram (y sobre todo las mujeres que siguen fitspiration cuentas y hashtags) son más propensos a objetivar sí mismos y tienen problemas de imagen corporal. Sin embargo, los estudios muestran que acercarse a la salud de una manera quevalores de los cuerpos de todos los tamaños tiene beneficios sociales, psicológicos y físicos.

Cuando se trata de complementando el progreso de alguien, se mantenga alejado de hacer comparaciones, como “ahora” o “que antes.” Evitar que se caiga palabras “-er” como el mejor, más bonita, más saludable y más delgado.

Lo que quiere decir lugar

Adoptar y mantener hábitos saludables es un trabajo duro. No es una solución de un solo paso, sino un acto de equilibrio entre ir habitualmente al gimnasio, cocinar en casa para evitar el consumo de comida para llevar, la planificación antes de tiempo, el cuidado de una familia, y todo lo que entra en un día.

En su lugar, celebrar los esfuerzos y el tiempo que están poniendo en cuidar de sí mismos debido a la forma en que sienten en su interior también es digno de alabanza.

Decir cosas como:

  • “Sigan con su trabajo duro! Su progreso es increíble.”
  • “En serio, ¿qué te quedas tan motivado y dedicado? Por favor comparta sus consejos!”
  • “Me está inspirando a cuidar mejor de mí mismo también. Gracias por compartir.”

Tomando la postura de que los comentarios del cuerpo son innecesarias suena extrema. Pero evitando el lenguaje peso y basados ​​en la apariencia puede allanar el camino para más comentarios genuinos, mientras que la promoción de una comprensión más amplia y la imagen de la salud. De esta manera, nuestra felicidad o visión de éxito no se basa en factores, siempre cambiantes incontrolables.

La ampliación de la forma en que definimos y vista de la salud a través del lenguaje es también una manera de cambiar las normas sociales y actitudes hacia diferentes tipos de cuerpo. Después de todo, ¿cómo nos ocupamos de nuestras mentes - y de los demás - afecta a la forma en que cuidamos de nuestros cuerpos.

Usted no tiene ningún control sobre el cuerpo de nadie. Pero bueno, palabras de apoyo pueden ayudar a su mente. (Y no hay evidencia de que los impactos de salud mental nuestra salud física.) Un buen lugar para comenzar es evitar hacer comentarios sobre los cuerpos de otros - incluso a sus amigos.

Por supuesto, hay una diferencia entre lo que se dice en privado y público. Después de todo, no hay daño en la expresión de la cantidad de cuerpo-adoración que sienten por su pareja. Hemos de tener en cuenta que los comentarios del público sobre su cuerpo podrían crear una atmósfera de malestar.

Esto no significa que deba dejar complementando las personas que amas. Sólo significa preguntarse: ¿Quién está escuchando? Qué necesitan oírlo? Será el cumplido todavía de pie si su cuerpo cambia?

¿Es un cambio serio? Si usted está notando cambios drásticos en la apariencia de un amigo, como se ven cansados o que parecen estar ganando peso, podría ser un signo de algo más serio pasando. Así, en lugar de preguntar acerca de su peso - que sólo se sumará a la negatividad que podrían estar sintiendo - preguntarles cómo lo están haciendo. Y estar preparado para escuchar realmente.

Bienvenido a “Cómo ser humano”, una serie en la empatía y la forma de poner a la gente primero. Las diferencias no deben ser muletas, no importa lo que la sociedad cuadro ha dibujado para nosotros. Ven a aprender sobre el poder de las palabras y celebrar experiencias de las personas, sin importar su edad, etnia, género o estado del ser. Vamos a elevar nuestros semejantes a través del respeto.

Etiquetas: control de peso, Salud,