Publicado en 19 July 2016

Ácido málico: Cuidado de la piel en un vaso de vino

A pesar de su nombre que suena siniestro, el ácido málico palabra viene de la palabra latina malum , lo que significa manzana. El ácido málico fue aislado por primera vez de jugo de manzana en 1785, y es lo que da algunos alimentos y bebidas un sabor ácido. Si eres un fan de vino ligeramente ácido, ácido málico, probablemente juega un papel muy importante. También es un ingrediente común en muchos productos para el cabello y el cuidado de la piel que incluyen:

  • champús
  • lociones para el cuerpo
  • tratamientos de uñas
  • productos para el acné y anti-envejecimiento

El ácido málico es parte de una familia de ácidos de frutas, ácidos hidroxi llamada alfa (AHA). Los ácidos alfa hidroxi estimulan exfoliación al interferir con la forma en que su enlace células de la piel. Como resultado, la piel opaca se retira para dar paso a la nueva piel. productos para el cuidado de la piel que contienen ácido málico puede proporcionar beneficios que incluyen:

  • hidratación de la piel
  • exfoliación, o la eliminación de células muertas de la piel
  • mejora de suavidad de la piel y el tono
  • reducción de las arrugas

Su cuerpo también produce ácido málico, naturalmente, cuando la conversión de carbohidratos en energía. Movimiento sería muy difícil sin ácido málico. Probablemente será ninguna sorpresa que el ácido málico también tiene otros beneficios para la salud también.

Sigue leyendo para descubrir por qué el ácido málico es uno de los ingredientes que desee mantener un ojo a la hora de comprar sus productos de cuidado de la piel.

El ácido málico en los productos de cuidado de la piel es famoso por su capacidad para iluminar la piel y suavizar su textura. Es por eso que es un ingrediente común en cremas antienvejecimiento.

De acuerdo a una conexión de cerebro-piel estudiar, Un mayor estrés puede empeorar las condiciones de la piel como el eczema, acné, y envejecimiento prematuro. Y mientras que el vino puede ayudar a reducir el estrés, uso externo de ácido málico podría ser una aplicación más saludable.

equilibrio del pH de la piel y la hidratación

El ácido málico es también un humectante. Ayuda con la retención de la humedad para ayudar a su piel se mantenga hidratada.

Un estudio de 2014 sobre los efectos de hidratación Aloe veraácido usado málico, glucosa, y un compuesto químico en aloe vera (acemannan), como marcadores de gel fresco. Otro pequeño estudio también vio mejoras en escalas de viejas heridas después de aplicar un ungüento hecho de ácido málico y vaselina, de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud (NIH).

El ácido málico se utiliza a menudo como un ingrediente en los cosméticos para equilibrar los niveles de pH. Según Bartek , un fabricante que hace cosméticos y productos químicos de grado alimenticio, ácido málico es más equilibrado que otros ácidos de frutas. Tiene una mejor capacidad de amortiguación que otros AHAs como cítrico y ácido láctico.

Tener una mejor capacidad de amortiguación significa que se puede utilizar el ácido málico más sin alterar el equilibrio ácido-base de su piel, o los niveles de pH. Si el nivel de pH de la piel no es equilibrada, a continuación, la barrera protectora de la piel puede ser desestabilizado y más propensa a la sequedad o el acné.

Anti-envejecimiento y el aligeramiento de la cicatriz

AHA promover una alta tasa de renovación celular de la piel. Esto significa que sus células de la piel se renuevan con mayor rapidez, lo que resulta en:

  • menos líneas finas y arrugas
  • más incluso tono de la piel
  • textura de la piel más suave
  • disminución de manchas

“El ácido málico en concentraciones más altas también puede penetrar en los niveles inferiores de la piel para llevar a cabo la formación de nuevo colágeno,” dice el dermatólogo Dr. Annie Chiu , director del Instituto Derm en California. El colágeno es una proteína que ayuda a construir y reparar las células. Es compatible con la piel y la fuerza y la flexibilidad otros tejidos del cuerpo y evita la flacidez. La producción de colágeno disminuye con la edad, lo cual es en parte la razón por la piel pierde su elasticidad y firmeza a medida que creces.

El uso de productos con ácido málico puede aumentar la producción de colágeno y reducir los signos del envejecimiento. Consulte el blog de belleza ‘ Hola Glow ‘ durante tres DIY (hágalo usted mismo) máscaras a base de manzana para rejuvenecer su rostro, la piel y el cabello.

¿Ha probado estos consejos antienvejecimiento todavía? »

La prevención del acné

Ya sea en una loción, limpiador, o la luz agente de descamación, ácido málico puede ayudar a eliminar la acumulación de células muertas. Esto es muy bueno para la piel propensa al acné. Cuando los poros de la piel se obstruyen con demasiadas células muertas de la piel y el aceite natural de la piel (sebo), espinillas pueden formar. Las infecciones bacterianas también pueden desarrollar y causar brotes de acné.

“El ácido málico se rompe el ‘pegamento’ que mantiene las células muertas de la piel juntos en la capa externa de la piel,” dice el Dr. Chiu. Cuando estas células muertas de la piel son barridos, “Tu piel se ve opaca y menos cuando los poros están obstruidos, que ayuda a reducir la formación de baches acné y la decoloración que a menudo se asocia con el acné.”

Aunque suena como una cura milagrosa, el Dr. Chiu recomienda que se pega a dosis bajas de ácido málico. A menos que su médico se lo recomienda, productos de venta libre para el cuidado de la piel contienen todo el ácido málico que necesita para combatir los brotes o flacidez de la piel. Las dosis más altas, tales como suplementos, sólo se deben tomar si es recomendado por su médico.

La fibromialgia es un trastorno complejo que causa dolor y fatiga en los músculos. Algunas investigaciones sugieren que las personas con fibromialgia también tienen dificultades para la producción de ácido málico. Aunque hay poca evidencia de apoyo, dos estudios evaluaron si una combinación de dosis altas de ácido málico y magnesio ayudaron a reducir el dolor muscular y la ternura. Un estudio no fue concluyente, pero sugirió que la combinación puede ser beneficiosa en dosis altas durante un largo período de tiempo.

En el otro estudio, las personas que tomaron el ácido málico y magnesio reportaron una mejoría significativa dentro de las 48 horas de iniciado el tratamiento. Esto continuó durante las ocho semanas completos del estudio. Después de ocho semanas de la dosificación de tratamiento activo, algunos de los participantes se les dio un placebo en lugar. Las personas que tomaron el placebo presentaron recurrencia del dolor muscular dentro de las 48 horas.

A menos que su médico le recomienda suplementos de ácido málico, usted debe obtener todo el ácido málico su cuerpo necesita de una dieta saludable que incluya muchas frutas y verduras.

Aunque el ácido málico es menos irritante en la piel que otros AHAs, todavía se debe usar con precaución. El ácido málico puede hacer que su piel se vuelven rojas, picazón o quemadura, especialmente alrededor de los ojos.

Es posible que desee parche de prueba de un producto antes de una solicitud completa. Para la prueba del parche, frotar una pequeña cantidad de producto en la muñeca o detrás de la oreja. A continuación, esperar 24 horas para ver cómo reacciona su piel. Si su piel comienza a arder, lavar el producto inmediatamente. Busque atención médica si la irritación no desaparece después del lavado.

También, la inhalación de ácido málico se considera peligroso.

El ácido málico es un AHA que se produce en las frutas, verduras y vino. Nuestros cuerpos también producen ácido málico, naturalmente, cuando la conversión de carbohidratos en energía. Muchas compañías cosméticas utilizan ácido málico para equilibrar los niveles de pH de la piel y aumentar la retención de la humedad. Incluyendo el ácido málico en su rutina de cuidado de la piel puede ayudar con problemas de la piel como el envejecimiento, la pigmentación, acné, o sequedad. Sólo recuerde parche de prueba al probar nuevos productos como el ácido málico puede irritar la piel, especialmente alrededor de los ojos.

Algunas investigaciones también sugieren que el tomar ácido málico, con el magnesio, es beneficioso para las personas con dolor muscular y fatiga. Sin embargo, siempre consulte a su médico antes de tomar suplementos.

Q:

No beber vino realmente ofrecen beneficios para el cuidado de la piel?

UNA:

Por desgracia, no se controlan los estudios científicos que demuestran que beber vino directamente proporciona beneficios para el cuidado de la piel. Sin embargo, el vino tinto contiene antioxidantes, así como ácido málico, un ácido alfa hidroxi. Ambos tienen pruebas científicas que demuestran que proporcionan anti-envejecimiento y otros beneficios para el cuidado de la piel. Un antioxidante en el vino, el resveratrol, se ha demostrado que es un antioxidante muy potente. Los antioxidantes ayudan a proteger especialmente la piel de los efectos nocivos del sol.

Laura Marušinec, MD respuestas representan las opiniones de nuestros expertos médicos. Todo el contenido es estrictamente informativo y no debe considerarse como consejo médico.