Publicado en 22 February 2019

Lo masaje para la celulitis puede y no puede hacer

El masaje puede ser capaz de mejorar la apariencia de la celulitis por:

  • drenar el exceso de fluido corporal
  • la redistribución de las células de grasa
  • mejora de la circulación
  • engordar la piel

Sin embargo, el masaje no cura la celulitis. Mientras que el masaje puede mejorar la apariencia, los resultados generalmente no duran por mucho tiempo y en muchos casos repetir tratamientos son necesarios.

Hay una variedad de dispositivos de masaje en el mercado que pretenden reducir la celulitis , pero no todos ellos son eficaces.

Mucha gente utiliza rodillos de espuma - piezas duras, en forma de tubo de espuma - con la esperanza de que puedan romper la grasa. Pero de acuerdo con el American Council on Exercise , rodillos de espuma no van a hacer nada para mejorar la apariencia de la celulitis.

Tampoco hay pruebas sustanciales de que cosas como masajeadores de mano que vibran o cepillado en seco - cepillado de la piel seca con un cepillo de cerdas suaves - pueden hacer mucho bien para la celulitis, especialmente a largo plazo.

Un producto que hace mostrar alguna promesa es endermología. Este dispositivo aprobado por la FDA levanta, se estira, y tira de la piel para ayudar a mover la grasa y reducir la celulitis. De acuerdo con la Academia Americana de Dermatología (AAD) , que ha mostrado resultados mixtos. Incluso cuando se nota una mejora, que tiende a desaparecer después de un mes a menos que se repite el tratamiento.

Algunos estudios muestran que ciertas técnicas de masaje puede ser beneficioso en la reducción de la celulitis, pero muchos de los estudios advierten que los resultados son temporales.

  • A 2015 estudio encontró que seca cupping puede estimular el drenaje de subproductos químicos de fluidos, toxinas, y otros desde el cuerpo, lo que puede mejorar la forma de la celulitis se ve. En el estudio, las tazas fueron colocadas sobre las áreas con celulitis, mientras que una bomba de mano crea succión. Después de cinco semanas de tratamiento, las mujeres en el estudio vieron a su disminución de la celulitis grado de una media de 2,4 antes de la aplicación de ventosas a 1,68 después de ventosas.
  • Otro estudiarde 2010 mirado qué efectos masaje mecánico, un masaje usando una máquina, tal como endermologie; masaje de drenaje linfático , un tipo de masaje que utiliza la presión de luz para ayudar a los fluidos linfáticos de drenaje del sistema, escombros, y toxinas; y la manipulación del tejido conectivo (CTM) tenía sobre la celulitis. CTM es un tipo de masaje para mejorar la circulación que se aplica presión a los ligamentos, tendones y tejidos que conectan el músculo a la piel. Las tres técnicas fueron eficaces en la disminución de la grasa y la circunferencia del muslo, donde se llevó a cabo el masaje.

La celulitis es común, especialmente en las mujeres. Tener celulitis no significa necesariamente que usted tiene sobrepeso, no aptos, o de alguna manera poco saludable.

Mientras que el masaje probablemente tendrá poco o ningún efecto duradero en su celulitis, puede tener otros beneficios para la salud. Puede ayudar a sentirse más relajado, reducir la tensión y el dolor en los músculos, y disminuir el dolor corporal. El masaje no puede ayudar a que se vea mejor, pero puede ayudar a sentirse mejor.

Si usted está preocupado por la apariencia de la celulitis, consulte a un dermatólogo que puede hablar con usted acerca de otras técnicas anticelulíticas, más probadas.

De acuerdo con la AAD, dos procedimientos are prometedora:

  • la terapia con láser
  • subcisión, en el que se inserta una aguja debajo de la piel para romper bandas resistentes de tejido conectivo , lo que da a la piel un aspecto más suave

La celulitis es un término usado para describir un área del cuerpo donde la piel tiene una apariencia con hoyuelos. Según estudios,80 a 90 por cientode las mujeres adultas tienen algún celulitis y se ve generalmente en las caderas, las nalgas y los muslos . También puede ocurrir en la parte baja del abdomen y los brazos.

La celulitis, también llamada lipodistrofia ginoide, puede ser más pronunciado en las personas que tienen sobrepeso o son obesos, pero se presenta en personas muy delgadas, también.

La piel, la grasa, los músculos y otros tejidos están en capas. La celulitis se cree que surgen cuando las bandas fibrosas de tejido conectivo que anclan la piel a los músculos se rompen, permitiendo que las células de grasa para empujar hacia arriba en la capa de piel. Esto crea la textura desigual, lleno de baches que da la celulitis su aspecto parecido al queso cottage.

Toda persona tiene células grasas. Ya que estamos todos susceptibles a la celulitis, algunas personas son más propensos a ella que otros. Algunos factores que aumentan la probabilidad de una persona para la celulitis incluyen:

  • Género. Los hombres tienen tejido conectivo que se encuentran en un patrón cruzado, y esas bandas que se cruzan son buenos en la celebración de las células de grasa hacia abajo. Las mujeres, por otro lado, tienen franjas verticales de tejido conectivo que son más propensos a permitir que las células de grasa se hinchen hacia la superficie de la piel.
  • Años. A medida que envejecemos, la piel se vuelve menos elástica y bandas de tejido conectivo, naturalmente, se debilitan.
  • Hormonas. Hormonas - en particular la hormona estrógeno - parecen jugar un papel en la formación de las células de grasa y la celulitis. Esto puede ser otra de las razones por qué las mujeres tienen más celulitis que los hombres. También puede ayudar a explicar por qué la celulitis parece comenzar por primera vez después de la pubertad y, a veces empeora durante el embarazo.
  • Genética. Los genes pueden dictar la distribución de las células de grasa, elasticidad de la piel y otros factores que influyen en la celulitis.
  • Dieta. Según la investigación , un alto contenido en grasas, alto contenido de sal, dieta alta en conservantes pueden provocar trastornos metabólicos que pueden acelerar la celulitis.
  • Estilo de vida. Ciertos factores de estilo de vida, tales como no hacer suficiente ejercicio y beber alcohol en exceso, pueden afectar la circulación, la inflamación, y la forma se forman y se distribuyen por todo el cuerpo de las células de grasa.

La celulitis es completamente normal. Para la mayoría de la gente, que no es una preocupación médica, pero puede ser preocupante en apariencia. Si desea probar el masaje para tratar la celulitis, comprender sus limitaciones.

El masaje no es una cura para la celulitis, pero podría mejorar temporalmente la apariencia de la piel y hacer que la celulitis menos notable. Masaje tiene muchos beneficios para la salud por lo que puede valer la pena añadir a su régimen de bienestar.

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