Publicado en 22 January 2019

Cómo hacer frente a la menopausia temprana

A medida que las mujeres envejecen, sus cuerpos producen menos estrógeno y progesterona, las principales hormonas implicadas en la reproducción femenina. Cuando estas hormonas llegan a un nivel lo suficientemente bajo, una mujer se detendrá definitivamente de tener un ciclo menstrual.

La menopausia comienza oficialmente 12 meses después del último período de la mujer. La mayoría de las mujeres comienzan la menopausia entre las edades de 45 y 55 años, con una edad promedio de 51 en los Estados Unidos. Sin embargo, para algunas mujeres, la menopausia llega temprano .

Si usted está entre las edades de 35 y 45 años y ha omitido su periodo de tres meses o más, puede estar pasando por la menopausia antes de lo normal. Sigue leyendo para saber por qué sucede esto y qué tratamientos están disponibles.

La menopausia temprana es la menopausia que comienza entre las edades de 40 y 45 años.

La menopausia prematura se inicia incluso antes, hasta ahora la edad 40. Muchos médicos se refieren a la menopausia prematura como “insuficiencia ovárica prematura” o “insuficiencia ovárica primaria.” Estas condiciones reducen parte del estigma para las mujeres más jóvenes pasan por la menopausia.

La menopausia precoz es relativamente poco común. La menopausia prematura es aún menos frecuente, con sólo alrededor1 por ciento de las mujeres que atraviesan la menopausia antes de los 40 años de edad.

Los síntomas de la menopausia temprana son similares a la menopausia normal. Algunos síntomas comunes incluyen:

Si usted no ha tenido su periodo de tres meses o más, debe consultar a su médico. Hay muchas razones por las que podría no tener su período, además de la menopausia, tales como:

  • estrés
  • el embarazo
  • enfermedad
  • cambio en la dieta o el ejercicio
  • respuesta a un medicamento o de anticonceptivos

Los niveles bajos de estrógeno asociados con los períodos menstruales pueden conducir a la pérdida de masa ósea. El tratamiento temprano puede ayudar a prevenir el daño en los huesos.

Temprana o menopausia prematura puede ocurrir por dos razones: el agotamiento del folículo o disfunción folicular.

Cuando esto ocurre, los huevos no maduran o son liberados, causando período de una mujer que se detuviera. Estos procesos se consideran normales cuando se producen más tarde en la vida. Si se producen temprano, su médico puede comprobar si hay una causa subyacente.

el agotamiento del folículo y la disfunción puede ocurrir por una variedad de razones:

  • Envejecimiento. Los riesgos de la menopausia precoz aumentan después de 35 años de edad.
  • Historia familiar. Relacionarse con las mujeres que tienen un historial de menopausia precoz o prematura puede aumentar el riesgo.
  • Desordenes genéticos. Tener cromosomas anormales o genes, como ocurre en el síndrome de Turner o síndrome X frágil .
  • Toxinas. La exposición a los fármacos de quimioterapia y terapia de radiación para tratar el cáncer puede afectar inicio de la menopausia.
  • Enfermedades autoinmunes. Cuando el sistema inmunitario ataca por error a los órganos productores de hormonas del cuerpo, que a veces puede afectar los ovarios.
  • Infección. Tener ciertas infecciones como el virus de las paperas.
  • Cirugía. Procedimientos para extirpar los ovarios (bilateral ooforectomía ) o el útero ( histerectomía ) puede causar menopausia temprana.

Su médico le preguntará acerca de sus síntomas y su ciclo menstrual.

También puede:

La menopausia temprana y precoz puede aumentar la probabilidad de desarrollar otras condiciones. Éstos incluyen:

  • Esterilidad. La mayoría de las mujeres que atraviesan la menopausia temprana o precoz no pueden quedar embarazadas.
  • El estrés, la ansiedad y la depresión. Estos cambios de humor suelen ser consecuencia de la infertilidad y otros problemas de salud de la menopausia temprana.
  • La pérdida de hueso (osteoporosis ): La osteoporosis es causada por niveles bajos de estrógeno y deja a las mujeres más en riesgo de fracturas óseas.
  • Enfermedad del corazón. Las enfermedades del corazón también puede ser el resultado de los bajos niveles de estrógeno.

Su médico le recomendará un tratamiento basado en su situación individual. Algunos tratamientos comunes para la menopausia precoz o prematura incluyen:

Terapia de reemplazamiento de hormonas

suplementos de estrógeno y progestina pueden ayudar a reemplazar algunas de las hormonas reproductivas su cuerpo ya no puede producir por sí mismo. A menudo son llevados hasta la edad promedio de la menopausia (alrededor de 50) para controlar los síntomas incómodos de la menopausia temprana.

El tratamiento también ayuda a prevenir la pérdida ósea y apoya la salud del corazón.

Este tratamiento no se recomienda para todas las mujeres, ya que puede aumentar el riesgo de:

Es importante discutir los riesgos y beneficios de las opciones de tratamiento con su médico.

suplementos de calcio y vitamina D

un complemento de calcio y vitamina D puede ayudar a prevenir la osteoporosis si usted no está recibiendo suficiente de estos nutrientes de su dieta.

Las mujeres de 19 a 50 años deben obtener 1.000 miligramos de calcio por día a través de alimentos o suplementos. Las mujeres mayores de 51 años deben obtener 1.200 miligramos por día.

Una cantidad diaria recomendada de vitamina D es de alrededor de 600 UI / día . Para las mujeres adultas, la mayoría de los médicos recomiendan 600-800 UI través de alimentos o suplementos.

Las estrategias para hacer frente a la infertilidad

Algunas mujeres con menopausia prematura todavía puede quedar embarazada sin ningún tratamiento.

Las mujeres que desean tener hijos, pero se vuelven infértiles después de la primera o la menopausia prematura deben considerar la fertilización in vitro en el uso de óvulos de donantes o perseguir adopción.

La terapia de conversación

Muchas mujeres encuentran que hablar con un terapeuta útiles para hacer frente a su estrés.

Pasando por la menopausia temprana o precoz puede ser un reto. Considere unirse a grupos de apoyo locales y hable con su médico acerca de cualquier preocupación que tenga.

Aprender más acerca de su condición se puede armar con los conocimientos que necesita para tomar decisiones informadas sobre su tratamiento.

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