Publicado en 9 January 2017

El síndrome metabólico: factores de riesgo, diagnóstico y complicaciones

El síndrome metabólico es un grupo de factores de riesgo de cinco que aumentan la probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón, diabetes y accidente cerebrovascular. Los cinco factores de riesgo son:

  • aumento de la presión arterial (superior a 13085 mmHg)
  • los niveles de azúcar en la sangre (resistencia a la insulina)
  • el exceso de grasa alrededor de la cintura
  • niveles altos de triglicéridos
  • niveles bajos de colesterol bueno, o HDL

Tener uno de estos factores de riesgo no significa que usted tiene síndrome metabólico. Sin embargo, tener un solo aumentará sus probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Tener tres o más de estos factores dará lugar a un diagnóstico de síndrome metabólico, además de aumentar el riesgo de complicaciones de salud.

La Asociación Americana del Corazón (AHA) informa que el 23 por ciento de los adultos tienen actualmente síndrome metabólico.

Los factores de riesgo para el síndrome metabólico están relacionados con la obesidad. Los dos factores de riesgo más importantes son definidos por laInstituto Nacional del Corazón, Pulmón y la Sangre como:

  • obesidad central, o el exceso de grasa alrededor de las partes intermedias y superiores del cuerpo
  • resistencia a la insulina, lo que hace que sea difícil para el cuerpo a utilizar el azúcar

Hay otros factores que pueden aumentar el riesgo de síndrome metabólico. Éstos incluyen:

  • años
  • antecedentes familiares de síndrome metabólico
  • no hacer suficiente ejercicio
  • las mujeres que han sido diagnosticadas con el síndrome de ovario poliquístico

Para diagnosticar el síndrome metabólico, el médico tendrá que realizar varias pruebas diferentes. Los resultados de estas pruebas se usan para buscar tres o más signos de la enfermedad. Su médico puede marcar uno o más de los siguientes:

  • circunferencia de la cintura
  • triglicéridos en sangre en ayunas
  • los niveles de colesterol
  • presión sanguínea
  • nivel de glucosa en ayunas

Las anomalías observadas en tres o más de estas pruebas indicar la presencia de síndrome metabólico.

Las complicaciones que pueden resultar de síndrome metabólico son frecuentemente graves y a largo plazo (crónica). Incluyen:

  • endurecimiento de las arterias (ateroesclerosis)
  • diabetes
  • ataque al corazón
  • enfermedad del riñon
  • carrera
  • enfermedad del hígado graso no alcohólico
  • enfermedad arterial periférica
  • enfermedad cardiovascular

Si se desarrolla la diabetes, puede estar en riesgo de complicaciones de salud adicionales, incluyendo:

  • daño a los ojos (retinopatía)
  • daño nervioso (neuropatía)
  • enfermedad del riñon
  • amputación de extremidades

Si se le diagnostica el síndrome metabólico, el objetivo del tratamiento será reducir su riesgo de desarrollar complicaciones de salud adicionales. Su médico le recomendará cambios de estilo de vida que pueden incluir la pérdida de entre el 7 y el 10 por ciento de su peso actual y conseguir por lo menos 30 minutos de ejercicio moderado a intenso entre cinco y siete días a la semana. También pueden sugerir que deje de fumar.

Su médico puede recetar medicamentos para reducir la presión arterial, el colesterol y el azúcar o el / la sangre. También pueden prescribir dosis bajas de aspirina para ayudar a reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.

El pronóstico para las personas con síndrome metabólico puede ser bastante bueno si se gestionan síntomas. Las personas que toman el consejo del médico, comer bien, hacer ejercicio, dejar de fumar, perder peso y reducirá sus posibilidades de desarrollar problemas de salud graves como un ataque al corazón o un derrame cerebral.

Aunque el manejo de síntomas se reducen las complicaciones de salud, la mayoría de las personas con esta enfermedad tienen un riesgo a largo plazo de la enfermedad cardiovascular. Si desarrolla esta condición, tendrá que ser vigilado por su médico para ayudar a prevenir problemas de salud graves como el infarto de miocardio y accidente cerebrovascular.

La prevención del síndrome metabólico es ciertamente posible. El mantenimiento de una circunferencia de cintura saludable y la presión arterial y los niveles de colesterol reducir el riesgo de síndrome metabólico. El ejercicio y la pérdida de peso puede ayudar en estos esfuerzos y disminuir la resistencia a la insulina.

En particular, comer una dieta saludable que incluya frutas, verduras y granos enteros. El ejercicio también es importante cuando se trata de prevenir esta condición. La actividad física regular reduce la presión arterial, azúcar en la sangre y los niveles de colesterol. La clave es tratar de mantener un peso saludable. Hable con su médico antes de comenzar un programa de ejercicios o cambiar radicalmente su dieta.

Prevención del síndrome metabólico también se requiere que tenga exámenes físicos regulares. Su médico puede medir su presión arterial y análisis de sangre completa que pueden indicar el desarrollo temprano del síndrome metabólico. El diagnóstico precoz de la enfermedad y el tratamiento reduce las complicaciones de salud a largo plazo.

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