Publicado en 26 November 2018

¿Por qué tengo tantos dolores de cabeza? Y 8 Otras preguntas

La migraña involucra intensos, dolor de cabeza punzante, a menudo acompañados de náuseas, vómitos y sensibilidad extrema a la luz y el sonido. Estos dolores de cabeza no son agradables, pero si se producen casi a diario, pueden afectar seriamente su vida.

Si experimenta 15 o más días de dolor de cabeza cada mes, es muy probable tratar con migraña crónica. Cada año, alrededor de un 2,5 por ciento de las personas con migraña episódica transición a la migraña crónica.

Usted no tiene que conformarse con vivir la mayor parte de sus días en el dolor. Llevar estas preguntas a su médico para que pueda empezar a trabajar en el tratamiento para reducir la frecuencia y la intensidad de sus síntomas.

¿Por qué tengo tantos dolores de cabeza?

La causa exacta de la migraña no está clara, pero la genética y los factores ambientales pueden jugar un papel.

La mayoría de las personas con migraña tienen el tipo episódico, lo que significa que tienen dolores de cabeza menos de 14 días cada mes.

En un pequeño número de personas, el número de días de migraña aumenta gradualmente. Su médico le diagnostique la migraña crónica, si usted ha tenido estos dolores de cabeza durante 15 o más días al mes durante al menos tres meses.

Algunos factores pueden hacerlo más propenso a desarrollar migraña crónica, incluyendo:

  • obesidad
  • depresión
  • ansiedad
  • otros trastornos de dolor
  • estrés extremo
  • el uso excesivo de medicamentos para el dolor
  • ronquidos

Lo que desencadena las migrañas?

desencadenantes de la migraña de cada uno son un poco diferentes. Para algunas personas, la falta de sueño pone en marcha sus dolores de cabeza. Otros los obtienen de comer alimentos procesados.

Éstos son algunos de migraña desencadenantes comunes:

  • cambios hormonales
  • la falta de sueño o exceso de sueño
  • hambre
  • estrés
  • olores fuertes
  • luces brillantes
  • ruidos fuertes
  • aditivos alimentarios como MSG o aspartamo
  • alcohol
  • Cambios de clima

Para ayudar al médico a identificar los factores desencadenantes, mantener un diario de sus síntomas. Anote lo que estaba haciendo justo antes de empezar cada migraña. Compartir su diario con su médico en cada visita.

Podrían mis migrañas ser un signo de algo grave?

Fuertes dolores de cabeza constantes podrían hacerle temer el peor de los casos, como un tumor cerebral. Pero, en realidad, dolores de cabeza son rara vez un signo de una enfermedad grave, sobre todo si son el único síntoma.

Los síntomas que pueden ser un signo de una enfermedad grave incluyen:

  • vómito incontrolado
  • convulsiones
  • entumecimiento o debilidad
  • dificultad para hablar
  • rigidez en el cuello
  • visión borrosa o doble
  • pérdida de consciencia

Si usted experimenta cualquiera de estos junto con sus dolores de cabeza, llame al 911 o busque ayuda médica tan pronto como sea posible.

¿Por qué mi visión y cambio antes de la migraña de la audición?

Estos cambios se llaman aura de la migraña. Son un conjunto de síntomas sensoriales que algunas personas experimentan justo antes de una migraña. Usted puede ver patrones en zigzag en su visión, oír ruidos extraños, o sentir sensaciones inusuales como hormigueo en su cuerpo.

Aura puede provenir de cambios en las células del cerebro y productos químicos. Acerca de 20 a 30 por ciento de las personas con migraña obtener aura justo antes de su dolor de cabeza. Estos síntomas suelen desaparecer en aproximadamente una hora.

Debería ver a un especialista de la migraña?

Es posible que sólo a visitar al médico de atención primaria para la gestión de la migraña. Pero si usted está experimentando la migraña con mayor frecuencia y que está impactando su vida diaria, es posible que desee comenzar a visitar a un especialista.

Un neurólogo puede completar un examen detallado para descartar otras posibles causas de sus dolores de cabeza. A continuación, puede empezar a trabajar en el tratamiento para ayudar a reducir la frecuencia de sus ataques de migraña.

¿Qué medicamentos pueden evitar que mis ataques de migraña?

Los tratamientos preventivos pueden ayudar a detener sus migrañas antes de que comiencen. Usted puede tomar estos medicamentos todos los días.

Algunos de los medicamentos para el tratamiento de la migraña crónica incluyen:

  • bloqueadores beta
  • bloqueadores de angiotensina
  • antidepresivos tricíclicos
  • fármacos anticonvulsivos
  • bloqueadores de los canales de calcio
  • calcitonina de péptidos antagonistas relacionados con genes (CGRP)
  • toxina onabotulinum A (Botox)

Su médico puede recomendar uno de ellos en función de la gravedad y la frecuencia de sus migrañas son.

¿Qué tratamientos pueden dejar de mis migrañas una vez que empiezan?

Otros fármacos alivian el dolor de la migraña una vez que comienza. Usted puede tomar estos medicamentos tan pronto como comiencen los síntomas:

  • aspirina
  • acetaminofeno (Tylenol)
  • AINE tales como ibuprofeno (Advil, Motrin)
  • triptanos
  • ergóticos

Discutir sus opciones con su médico para ver qué opción sería mejor para usted.

¿Pueden los cambios de estilo de vida como la dieta o el ejercicio ayuda?

La medicación no es la única manera de abordar las migrañas. Una vez que identificar los factores desencadenantes, los cambios de estilo de vida pueden ayudar a evitar y prevenir los ataques de migraña.

  • Ten una buena noche y duerme. La privación del sueño es un desencadenante de la migraña común. Ir a la cama y levantarse a la misma hora todos los días a su cuerpo se acostumbre a una rutina.
  • No se salte las comidas. Gotas de azúcar en la sangre pueden desencadenar migrañas. Comer pequeñas comidas y aperitivos durante todo el día para mantener el nivel de azúcar en la sangre estable.
  • Mantente hidratado. La deshidratación también puede dar lugar a dolores de cabeza. Beba agua u otros fluidos durante el día.
  • Practique técnicas de relajación. Pruebe la respiración profunda, el yoga, la meditación, o un masaje para aliviar el estrés.
  • Evitar los alimentos que son desencadenantes. Las carnes procesadas, el glutamato monosódico, la cafeína, el alcohol, y envejecidas quesos pueden llevar a la migraña.

¿Qué suplementos aliviar la migraña crónica?

Unos suplementos se han estudiado como un enfoque alternativo para el tratamiento de la migraña, incluyendo:

  • magnesio
  • matricaria
  • riboflavina
  • coenzima Q10 (CoQ10)

Hay alguna evidencia de que estos ayudan, pero consulte con su médico antes de intentar cualquier suplemento. Algunos de estos productos pueden causar efectos secundarios o interacciones con otros medicamentos que toma.

la comida para llevar

Experimentar ataques de migraña durante medio mes o más no es normal, y podría significar que usted tiene migraña crónica. Sus síntomas son prevenibles y tratables, así que asegúrese de que aparezca todas sus preocupaciones con su médico.