Publicado en 23 August 2018

2-Paso Keto Root Beer Float

La versión moderna de la dieta cetogénica (o la dieta ceto para abreviar) se originó en la década de 1920 como una manera de tratar la epilepsia. En los últimos años, sin embargo, ha habido un notable aumento de la popularidad de esta dieta entre las personas que buscan ponerse en forma - y, probablemente, por una buena razón.

Esta baja en carbohidratos, las fuerzas dieta alta en grasas que utilizar cetonas de energía en lugar de glucosa de los carbohidratos. Esto, a su vez, acelera la quema de grasa para ayudar a perder peso rápidamente.

Aunque no se está cortando por completo los carbohidratos en la dieta ceto, la reducción significativa de este nutriente puede causar grandes antojos. Su cuerpo quiere lo que no puede tener. En el caso de esta dieta en particular, eso significa que la ingesta limitada de almidones, fibras y azúcares.

Por lo tanto, no es ninguna sorpresa antojos de azúcar son una gran joroba de superar. Para ayudarle a adaptarse, o si sólo está anhelando un viejo favorito, pero está tratando de mantenerlo ceto, da esta sencilla receta de la cerveza de raíz flotante intentarlo. Se sabe muy bien y usted no tendrá que romper su dieta en el proceso. Eso es lo que llamamos un ganar-ganar!

Cómo hacer su propia flota de cerveza ceto-amigable

Paso 1: Consiga sus manos en un poco de cerveza de raíz sin azúcar. Zevia es una buena opción.

Paso 2: Verter en un poco de crema de leche. Incluso se puede congelar para conseguir ese efecto completo en el helado.

¡Eso es! Ahora se puede disfrutar del sabor de un flotador de cerveza de raíz clásica y permanecer en cetosis al mismo tiempo.


Emily Rekstis es un escritor de belleza y estilo de vida basado en la ciudad de Nueva York que escribe para diversas publicaciones, entre ellas Greatist, paletizadas, y Yo. Si ella no está escribiendo en su computadora, es probable que pueda encontrarla viendo una película de mafia, comer una hamburguesa, o leer un libro de historia de Nueva York. Ver más acerca de su trabajo en su sitio web , o seguirla en Twitter .

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