Publicado en 9 March 2017

La respiración boca: síntomas, complicaciones y tratamientos

La respiración proporciona a su cuerpo con el oxígeno que necesita para sobrevivir. También le permite liberar dióxido de carbono y residuos.

Tenemos dos conductos de aire a los pulmones - la nariz y la boca. Las personas sanas utilizan tanto su nariz y su boca para respirar. Respirar por la boca sólo es necesaria cuando se tiene congestión nasal debido a alergias o un resfriado. Además, cuando se hace ejercicio vigoroso, la respiración bucal puede ayudar a obtener oxígeno a los músculos más rápido.

Aun así, la respiración por la boca todo el tiempo, incluso cuando está durmiendo, puede conducir a problemas. En los niños, la respiración bucal puede causar que los dientes torcidos, deformidades faciales, o un crecimiento pobre. En los adultos, la respiración bucal crónica puede causar mal aliento, enfermedades de las encías, y puede empeorar los síntomas de otras enfermedades.

La importancia de la nariz con frecuencia pasa desapercibido - hasta que tenga un resfriado. Una nariz tapada puede reducir su calidad de vida. También puede afectar a su capacidad para dormir bien ya actuar en general.

La nariz produce óxido nítrico, lo que mejora la capacidad de los pulmones para absorber oxígeno. El óxido nítrico aumenta la capacidad de transporte de oxígeno por todo el cuerpo, incluyendo el interior del corazón. Se relaja el músculo liso vascular y permite que los vasos sanguíneos se dilaten. El óxido nítrico es también antifúngico, antiviral, antiparasitario, y antibacteriano. Ayuda a que el sistema inmunológico para combatir las infecciones.

Ventajas de la respiración nasal

  • La nariz actúa como un filtro y retiene las pequeñas partículas en el aire, incluyendo el polen.
  • La nariz añade humedad al aire para evitar la sequedad en los pulmones y tubos bronquiales.
  • La nariz se calienta el aire frío a la temperatura corporal antes de que llegue a sus pulmones.
  • respiración Nose añade resistencia a la corriente de aire. Esto aumenta la absorción de oxígeno mediante el mantenimiento de la elasticidad de los pulmones.

Usted puede no darse cuenta de que está respirando por la boca en lugar de la nariz, especialmente mientras duerme. Las personas que respiran por la boca durante la noche pueden tener los siguientes síntomas:

Los síntomas en los niños

También es importante que los padres se ven signos de respiración bucal en los niños. Un niño puede no ser capaz de comunicar sus síntomas. Al igual que los adultos, los niños que respiran por la boca se respira con la boca abierta y se roncar por la noche. Los niños que respiran por la boca durante la mayor parte del día también se pueden presentar los siguientes síntomas:

  • más lento que la tasa de crecimiento normal
  • irritabilidad
  • el aumento de los episodios de llanto en la noche
  • amígdalas grandes
  • secos, los labios agrietados
  • problemas de concentración en la escuela
  • somnolencia diurna

Los niños que presentan problemas de concentración en la escuela son a menudo mal diagnosticados con el trastorno por déficit de atención (ADD) o hiperactividad.

La causa subyacente de la mayoría de los casos de respiración por la boca es una obstrucción de la vía aérea nasal (completamente bloqueado o parcialmente bloqueado). En otras palabras, hay algo impidiendo el buen paso de aire en la nariz. Si su nariz está bloqueada, el cuerpo recurre automáticamente a la única otra fuente que pueda proporcionar oxígeno - la boca.

Hay muchas causas de la obstrucción nasal. Éstos incluyen:

Algunas personas desarrollan el hábito de respirar por la boca en lugar de su nariz, incluso después de la obstrucción nasal se borra. Para algunas personas con apnea del sueño puede convertirse en un hábito de dormir con la boca abierta para dar cabida a su necesidad de oxígeno.

El estrés y la ansiedad también pueden causar una persona a respirar por la boca en lugar de su nariz. El estrés activa el sistema nervioso simpático que lleva a una respiración superficial, rápida y anormal.

Cualquier persona puede desarrollar un hábito de respirar por la boca, pero ciertas condiciones de aumentar su riesgo. Éstos incluyen:

No existe una prueba única para la respiración por la boca. Un médico puede diagnosticar la respiración por la boca durante un examen físico cuando se mira en las fosas nasales o durante una visita a averiguar qué está causando congestión nasal persistente. Ellos pueden hacer preguntas sobre el sueño, ronquidos, problemas de sinusitis, y dificultad para respirar.

Un dentista puede diagnosticar la respiración por la boca durante un examen dental de rutina si usted tiene mal aliento, caries frecuentes, o enfermedad de las encías. Si un dentista o médico observa inflamación de las amígdalas, los pólipos nasales y otras condiciones, pueden derivarlo a un especialista, como un, nariz y garganta del oído (ENT) para su posterior evaluación.

respiración por la boca es muy secado. Una boca seca significa que la saliva no puede lavar las bacterias de la boca. Esto puede llevar a:

Respiración por la boca puede dar lugar a baja concentración de oxígeno en la sangre. Esto se asocia con la hipertensión arterial y la insuficiencia cardíaca. Los estudios demuestran respiración por la boca también puede reducir la función pulmonar , y empeorar los síntomas y las exacerbaciones en personas con asma.

En los niños, la respiración bucal puede conducir a anormalidades físicas y problemas cognitivos. Los niños que no reciben tratamiento para la respiración por la boca pueden desarrollar:

  • , caras largas estrechas
  • bocas estrechas
  • sonrisa gingival
  • maloclusión dental, incluyendo una gran sobremordida y dientes apiñados
  • postura pobre

Además, los niños que respiran por la boca a menudo no duermen bien por la noche. La falta de sueño puede conducir a:

  • crecimiento deficiente
  • bajo rendimiento académico
  • incapacidad para concentrarse
  • trastornos del sueño

El tratamiento para la respiración por la boca depende de la causa. Los medicamentos pueden tratar la congestión nasal debido a los resfriados y alergias. Estos medicamentos incluyen:

Las tiras adhesivas aplicadas al puente de la nariz también puede ayudar a respirar. Una tira de adhesivo rígido llamado dilatador nasal aplicada a través de las fosas nasales ayuda a disminuir la resistencia al flujo de aire y ayuda a respirar más fácilmente a través de su nariz.

Si usted tiene apnea obstructiva del sueño, el médico podría haber que usar un aparato mascarilla por la noche llamada terapia de presión de aire positiva continua (CPAP). Un CPAP suministra aire a la nariz y la boca a través de una máscara. La presión del aire mantiene las vías respiratorias se colapsen y se bloquee.

En los niños, la extirpación quirúrgica de las amígdalas inflamadas y adenoides puede tratar la respiración por la boca. Un dentista también puede recomendar que su hijo use un aparato diseñado para ensanchar el paladar y ayudar a abrir los senos y conductos nasales. Los aparatos ortopédicos y otros tratamientos de ortodoncia también podrían ayudar a tratar la causa subyacente de la respiración por la boca.

El tratamiento de la respiración bucal en los niños puede reducir o prevenir el efecto negativo en el desarrollo facial y dental. Los niños que se someten a cirugía u otra intervención para reducir la boca espectáculo respiración mejora en los niveles de energía, el comportamiento, el rendimiento académico y el crecimiento.

respiración por la boca no tratada puede conducir a la caries dental y la enfermedad de las encías. La falta de sueño causada por la respiración por la boca también puede reducir la calidad de vida de una persona y exacerbar el estrés.

respiración bucal crónica causada por la forma de su cara o nariz no siempre se puede prevenir. Si usted encuentra que su nariz está congestionada con frecuencia debido a las alergias o infecciones respiratorias, hay medidas que puede tomar para evitar hacer la respiración bucal en un hábito. Es una buena idea para tratar la congestión nasal o la sequedad de inmediato. Consejos para prevenir la respiración bucal incluyen:

  • usando una niebla salina durante un vuelo largo o cruceros
  • usando nieblas solución salina nasales y aerosoles y descongestionantes nasales o medicamentos para la alergia de alivio a la primera señal de síntomas de alergia o frío
  • dormir sobre su espalda con la cabeza elevada para abrir las vías respiratorias y promover la respiración nasal
  • mantener su casa limpia y libre de alérgenos
  • la instalación de filtros de aire en sus sistemas de calefacción y aire acondicionado (HVAC) para evitar la propagación de alérgenos en su casa
  • conscientemente la práctica de respirar por la nariz durante el día para ayudar a forzar a sí mismo en el hábito de la respiración nasal

Si usted está experimentando estrés o ansiedad, que puede ayudar a participar en el yoga o la práctica de la meditación. El yoga es beneficioso para las personas que respiran por la boca como resultado de estrés, ya que se centra en la respiración profunda por la nariz. Yoga restaurativa está diseñado para activar el sistema nervioso parasimpático y promover la respiración profunda lenta a través de la nariz.

Etiquetas: respiratorio, Salud,