Publicado en 4 June 2019

El Mejor rodilla Dolor Aplicaciones de 2017

Hemos seleccionado estas aplicaciones en función de su calidad, revisión de usuario y la fiabilidad general como una fuente de apoyo para personas que manejan el dolor de rodilla. Si desea designar una aplicación para esta lista, envíenos un email a [email protected] .

En estos días, hay una aplicación para todo - incluyendo las rodillas. Ya sea que esté preparando para la cirugía, se recupera de la cirugía, o en busca de ejercicios de rehabilitación y estiramientos, estas son las mejores aplicaciones para el dolor de rodilla .

mi guía de rodilla

iPhone calificación: ★★★★★

Precio: gratuito

Un cirujano ortopédico creó este recurso completo. Fue diseñado para ayudar a las personas durante su viaje de reemplazo de rodilla . La aplicación le ayuda a prepararse para la cirugía y es muy útil durante la recuperación, también. Ofrece notificaciones de seguridad, la educación, listas de verificación y recordatorios específicos. La aplicación le permite almacenar información de contacto pertinente y ayuda a encontrar los recursos adecuados para su reemplazo de rodilla. También puede leer relatos en primera persona de otras personas que han experimentado dolor en la rodilla. Publicar y compartir su propia historia en la aplicación, también.

Brian Cole MD

iPhone Valoración: No se ha clasificado

Precio: $ 1.99

Pensar en esta aplicación como una aplicación personalizada para lesiones de las rodillas. Proporciona información detallada, la identificación de las lesiones de rodilla más comunes (incluyendo imágenes, descripciones, las causas y síntomas), y sugerencias de tratamiento. Con esta aplicación, usted estará en una posición mucho mejor para gestionar con eficacia su propia lesión. También cuenta con ejercicios de la lesión específica destinados a ayudar a mejorar la fuerza y ​​flexibilidad durante el tratamiento y la rehabilitación.

Android calificación: ★★★★ ✩

Precio: gratuito

Ahorrarse el tiempo y el dolor de cabeza de peinar el Internet para videos de yoga que te ayudarán con esas dolor de rodillas. Esta aplicación hace el trabajo duro para usted. Combina los mejores videos Yoga Asana en un solo lugar conveniente. Si usted está tratando con la artritis o dolor crónico de rodilla , la práctica de yoga puede ser una gran manera de encontrar alivio.

Android calificación: ★★★★ ✩

Precio: gratuito

Si bien no se dirige específicamente a las rodillas, esta aplicación está diseñada para mejorar la flexibilidad de todo el mundo. Al convertirse en un poco más flexibles, puede aumentar su rango de movimiento y agilidad, mejorar los entrenamientos, y prevenir lesiones. Elija de principiante, intermedio, o los niveles de entrenamiento avanzado. Siga junto con demostraciones animadas y de trama fija opciones. La aplicación ofrece modificaciones si estás equipo faltante, también. También viene con una comunidad activa de los entrenadores, los entusiastas del fitness, entrenadores, e incluso los nutricionistas.

Android calificación: ★★★★ ✩

Precio: gratuito

Esta aplicación está diseñada para ayudarle a rehabilitar con éxito su rodilla a través de ejercicios de flexibilidad y de entrenamiento de fuerza. Puede elegir entre muchos ejercicios diferentes. Guardar los favoritos a la biblioteca de formación, e incluso configurar un perfil personal.

iPhone calificación: ★★★ ✩✩

Android calificación: ★★★★ ✩

Precio: gratuito

Pista + Reaccionar está diseñado para monitorear el impacto de sus actividades cotidianas en su dolor de la artritis. Utilizarlo para entender qué actividades desencadenan el dolor de rodilla e identificar tendencias en el tiempo. Puede registrar información sobre su estado físico y los síntomas de la nutrición y de la pista. La aplicación va a proporcionar información concreta sobre probables culpables de su dolor de rodilla.


Jessica escribe sobre el embarazo, la paternidad, condición física, y más. Hace unos 10 años, era un escritor de la copia en una agencia de publicidad antes de cambiar a la escritura independiente y edición. Podía comer patatas dulces todos los días. Para saber más acerca de su trabajo en su sitio web .