Publicado en 8 January 2018

Sol y Psoriasis: Los beneficios y riesgos

Psoriasis es una enfermedad crónica de la piel que resulta de una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmune produce demasiadas células de la piel. Las células se acumulan en la superficie de la piel. Como arrojar las células de la piel, forman ronchas de color rojo que son gruesas y elevada y pueden tener escamas plateadas. Las ronchas pueden ser dolorosas o con picazón.

Los tratamientos comunes incluyen medicamentos tópicos que reducen la inflamación, y los medicamentos orales o inyectables que suprimen el sistema inmune. Sin embargo, otra forma de tratamiento para la psoriasis implica uno de los elementos más naturales de la tierra: el sol.

Los rayos ultravioleta del sol se componen de los rayos UVA y UVB. Los rayos UVB son más eficaces en el tratamiento de síntomas de la psoriasis ya que ralentizan la rápida tasa de crecimiento de la piel y derramamiento.

A pesar de que la luz del sol puede beneficiar a la psoriasis, se debe tener cuidado para protegerse de las quemaduras solares. La psoriasis afecta predominantemente personas de piel clara. Ellos están en un mayor riesgo de quemaduras solares y peligrosas formas de cáncer, como el melanoma . Tomar el sol natural no se controla en un centro médico, como la fototerapia. Y los medicamentos que esté tomando puede aumentar la fotosensibilidad. Esto puede aumentar su riesgo de quemaduras solares y cáncer de piel.

El tratamiento suele comenzar con una exposición de 10 minutos al mediodía. Puede aumentar gradualmente su tiempo de exposición de 30 segundos al día.

Aún debe usar protector solar, incluso cuando usted quiere que su piel para absorber los rayos del sol. Para obtener los mejores (y más seguros) resultados, siga estos consejos:

  • Aplicar protector solar de amplio espectro para todas las áreas de la piel no afectada.
  • Usar lentes para el sol.
  • Hacer sesiones de terapia natural del sol cuando el sol está en su más fuerte.
  • Quedarse fuera por sólo 10 minutos a la vez para reducir el riesgo de daño solar. Siempre y cuando su piel puede tolerar la exposición, se puede aumentar lentamente su exposición al sol por 30 segundos a 1 minuto cada día.

El sol no sólo ayuda claros síntomas de la psoriasis en algunos casos, pero también hace que el cuerpo produzca más vitamina D.

La fototerapia es un tratamiento para la psoriasis que utiliza luces naturales o sintéticas. Que absorben los rayos ultravioleta a través de su piel mientras toma el sol fuera, o mediante el uso de una caja de luz especial.

El tratamiento con una fuente de UVB artificial es más exitoso cuando se administra durante un tiempo determinado en un horario regular. El tratamiento se puede realizar en un entorno médico o en casa.

Su médico puede decidir tratar la psoriasis con los rayos UVA en lugar de UVB. Los rayos UVA son más cortos que los UVB y penetran la piel más profundamente. Debido a que los rayos UVA no son tan eficaces en la limpieza de los signos de la psoriasis, un medicamento llamado psoraleno se añade a la terapia de luz para aumentar la eficacia. Usted tomará una forma oral de la droga o utilizar una receta tópica sobre la piel afectada antes de su tratamiento UVA para ayudar a su piel para absorber la luz. efectos secundarios a corto plazo incluyen náuseas, picor y enrojecimiento de la piel. Este tratamiento de combinación es generalmente abreviado como PUVA.

PUVA se usa para tratar moderada a severa psoriasis en placas . Se puede utilizar cuando los tratamientos tópicos y terapia UVB no han tenido éxito. Más gruesas placas de psoriasis responden bien a PUVA porque se absorbe más profundamente en la piel. La mano y el pie de la psoriasis son a menudo tratados con la terapia PUVA .

La vitamina D puede ayudar a reducir la inflamación en todo el cuerpo. El nutriente, así como los rayos UV de exposición a la luz, pueden ayudar a eliminar o prevenir las placas de psoriasis. La luz del sol provoca que su cuerpo para hacer el nutriente, que es beneficiosa para los huesos fuertes y la función inmune. La vitamina D es un nutriente que se encuentra en algunos alimentos de forma natural.

Un estudio publicado en el British Journal of Dermatology encontró que las personas con psoriasis tienden a tener niveles bajos de vitamina D, especialmente en estaciones más frías. Las personas con niveles bajos de vitamina D pueden aumentar sus niveles mediante el consumo de:

  • leche fortificada y jugo de naranja
  • margarina fortificada y yogur
  • salmón
  • atún
  • yemas de huevo
  • queso suizo

terapia de sol y la dieta no son las únicas maneras de tratar la psoriasis. Hable con su médico acerca del uso de ungüentos o cremas tópicas de vitamina D para controlar sus síntomas.

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