Publicado en 15 November 2017

Por qué debe ser cepillado de su lengua

Se cepilla los dientes y usar hilo dental dos veces al día, pero que podría estar haciendo la boca un mal servicio si no está atacando también las bacterias que viven en su lengua. Ya sea para combatir el mal aliento o simplemente para una buena salud dental, limpieza de la lengua es importante, dicen los dentistas.

Café convierte marrón, vino tinto se vuelve rojo. La verdad es que la lengua es tanto de un objetivo para las bacterias como los dientes son, incluso si no está en riesgo de desarrollar caries en sí.

“Las bacterias se acumulan en gran medida en las áreas de la lengua entre las papilas gustativas de la lengua y otras estructuras”, dice John D. Kling , DDS, de Alexandria, Virginia. “No es liso. Hay grietas y elevaciones de toda la lengua, y las bacterias se esconden en estas áreas a menos que se retira “.

Entonces, ¿qué es esta acumulación? No es sólo la saliva inofensiva, dice Kling. Es un biofilm, o un grupo de microorganismos, que se pegan juntos en la superficie de la lengua. Y, por desgracia, deshacerse de ella no es tan simple como el agua potable o el uso de enjuague bucal.

“Es difícil para matar las bacterias en la biopelícula, ya que, por ejemplo, cuando se utilizan enjuagues bucales, solamente se destruyen las células exteriores del biofilm,” dice Kling. “Las células debajo de la superficie todavía prosperan.”

Estas bacterias pueden conducir al mal aliento e incluso daño a los dientes. Debido a esto, es necesario eliminar físicamente las bacterias mediante el cepillado o la limpieza.

Kling dice que se debe cepillar la lengua cada vez que se cepilla los dientes. Es muy sencillo:

  • cepillar de ida y vuelta
  • cepillar un lado a otro
  • enjuagarse la boca con agua

Tenga cuidado de no sobre el cepillo, sin embargo. Usted no desea romper la piel!

Algunas personas prefieren usar un raspador de lengua. Estos están disponibles en la mayoría de las farmacias. La Asociación Dental Americana dice que no hay evidencia de que los raspadores de lengua trabajan para prevenir la halitosis (mal aliento).

Limpieza de la lengua por lo general hace que el mal aliento desaparece, pero si sigue siendo un problema, es posible que desee consultar con un dentista o su médico. Su problema podría ser más grave. El mal aliento puede ser causado por la caries dental; infecciones en la boca, la nariz, los senos paranasales, o la garganta; medicamentos; e incluso el cáncer o la diabetes.

Lengua cepillado es una adición fácil de su rutina dental diaria. Los expertos recomiendan por lo que es un hábito regular.