Publicado en 15 June 2015

Estimados Men: Aquí hay 9 cosas que usted necesita hacerse un examen

No es necesario estadísticas para decirle que los hombres son más propensos a evitar el médico que las mujeres. Las mujeres son, de hecho, el 100 por ciento más propensos a ver a un médico para los exámenes, pruebas de detección y la prevención sanitaria consultan, aunque son mucho menos propensos a morir a causa de una de las 10 principales causas de muerte.

“Muchos hombres están perdidos para los años entre el pediatra y cuando tienen su primer problema de salud a los 50 años”, dice Leslie Schlachter , director del Programa de Salud de los hombres de Sinaí del montaje. “No debería tener un susto de conseguir que el médico”.

“Exámenes de salud preventivos están asociados con los hombres más saludables. Estas visitas también pueden conducir a cánceres peligrosas que se detecta a tiempo para salvar vidas “. 

Estos son los chequeos usted debe hacer tiempo, por ahora, de modo que usted puede tener más tiempo, y punto. 

Todos los años:

1. Comprobar azúcar en la sangre

“Verificaciones anuales para los niveles de glucosa son imprescindibles para que los hombres disminuyen la probabilidad de que cardíaca significativaenfermedad “, dice Schlachter. Diabetes, una enfermedad crónica que se caracteriza por niveles altos de glucemia, aumenta en gran medida el riesgo de enfermedades del corazón y otras complicaciones tales como daño renal y la disfunción eréctil debido a daños en los nervios. la prueba anual de glucosa sirve como el mejor método para diagnosticar la diabetes antes de que sea demasiado avanzado.

“Muchos hombres con los inicios de la diabetes y / o un diagnóstico de diabetes puede ser controlada adecuadamente con la dieta y el ejercicio”, añade Schlachter. “Si la gestión de estilo de vida con dieta y ejercicio no es suficiente, hay medicamentos y / o insulina por vía oral que se pueden utilizar.”

2. Skin Check

Los hombres con antecedentes familiares de cáncer de piel, o que tenían quemaduras significativas cuando eran más jóvenes, están en alto riesgo de cáncer de piel. Schlachter dice cáncer de piel puede afectar a hombres de cualquier edad. 

“Es muy importante obtener exámenes de la piel anuales por un dermatólogo. En casa, los hombres deben mantener una estrecha vigilancia sobre sus lunares y marcas de nacimiento, ya que pequeños cambios pueden significar en relación con la etiología “, dijo. “El uso constante de protector solar es primordial.”

Ensayo 3. PSA

Uno de cada siete hombres desarrollará cáncer de próstata. Aparte del cáncer de piel, es la forma más común de cáncer en los hombres estadounidenses. La prueba de nivel de antígeno, o sangre PSA específico de la próstata, junto con exámenes rectales digitales (DRE), son la mejor manera de detectar el cáncer de próstata. 

“Todos los hombres de 50 a la edad de 70 años deben ser revisados ​​una vez al año”, dijo. “Si un hombre tiene un historial familiar de cáncer de próstata o una historia desconocida, la prueba de PSA debe comenzar a la edad de 40.” 

14 cosas que su médico quiere que usted saber sobre el cáncer de piel »

Cada 3 años:

4. La colonoscopia

Una colonoscopia es un rito de paso para los hombres (y mujeres) mayores de 50 años, ya que es cuando aumenta el riesgo de cáncer de colon. Otros factores de riesgo incluyen una historia clínica de la enfermedad inflamatoria intestinal o una dieta alta en grasa animal.

“Si un hombre no tiene antecedentes familiares de cáncer de colon, de la colonoscopía debe ser hecho a la edad de 50. colonoscopias futuros se realizan cada tres a 10 años, sobre la base de los resultados de cada una colonoscopia,” dice Schlachter.

Cada 4 años:

5. Presión arterial y el colesterol Comprobar

La hipertensión arterial es la causa número uno de accidente cerebrovascular en los hombres, y es muy grave si no se los controla. El colesterol alto también puede conducir a serios problemas cardiovasculares, como infarto de miocardio o accidente cerebrovascular. “Obtener un examen completo con análisis de sangre básico,” dice Schlachter. “Muchas farmacias locales son capaces de comprobar su presión arterial sin cita previa.” 

Los hombres de 20 años en adelante deben hacerse revisar el colesterol cada tres a cinco años, y luego anualmente después de los 50 años.

Cada vez que pueda:

6. Ecocardiograma

Muchos factores de riesgo cardiaco mortales son capturados con las pruebas de colesterol y sencilla monitorización de la presión arterial, así como el control de peso. 

Pero si hay una historia familiar de enfermedad cardíaca, o si ya ha conocido el colesterol elevado o presión arterial alta, ecocardiogramas o pruebas de esfuerzo cardiaco puede asegurarse de que no hay daño considerable del corazón, dice Schlachter.

7. Prueba de enzimas hepáticas

Prueba de enzimas del hígado es parte de análisis de sangre estándar y busca cualquier daño al hígado que puede provenir de varias fuentes, incluyendo el alcohol - los hombres, después de todo, beber más alcohol que las mujeres, en promedio. 

“Es importante que los hombres tienen estas enzimas comprobarse, ya que pueden correr alto debido a un exceso de medicamentos de venta libre, consumo de alcohol, trastornos inflamatorios, trastornos de la tiroides, obesidad y algunas toxicidades,” dice Schlachter.

8. Prueba de TSH

La tiroides ayuda a cada célula de su cuerpo mediante la liberación de hormonas que regulan el metabolismo. Cualquier cambio en las hormonas que produce puede afectar la vida de un hombre, y causar aumento de peso, letargo, agotamiento o fatiga. Un examen de sangre llamado prueba de la hormona estimulante de la tiroides (TSH) se puede hacer por su médico para verificar la función de la tiroides.

“Muchos de los síntomas de una tiroides hipoactiva o hiperactiva por desgracia son síntomas que muchos hombres se sienten son ‘parte de la vida’”, dice Schlachter. Pero si las pruebas muestran anomalías, por lo general pueden ser fijados a través de medicamentos.

9. Screenings pulmón

El cáncer de pulmón es el más prevenible de todos los cánceres. El noventa por ciento del tiempo, que se encuentra en personas que fuman. El resto son por lo general las personas con una predisposición genética a desarrollarla o personas que han estado expuestos al humo de segunda mano o productos químicos cáusticos. 

La prevención es clave, dice Schlachter: “El cáncer de pulmón es a menudo un hallazgo incidental en las exploraciones que se hacen por una razón alternativa. El cribado del cáncer de pulmón es controvertida, ya que las formas bien aceptados de la exploración son altos en la radiación “, dijo. “Expertos en cáncer de pulmón están buscando en las tomografías de dosis más baja, que puede ser el futuro de la detección del cáncer de pulmón.” Una radiografía de tórax anual no se recomienda como una herramienta de detección.

Vivir una vida más sana

Entre las visitas al médico, Schlachter dice que hay muchas maneras diferentes que los hombres - así, todo el mundo en realidad - puede prevenir la enfermedad.

  • Ejercicio: Calcular tres a cuatro veces por semana, durante 30 a 45 minutos. Incluir una combinación de ejercicio cardiovascular y entrenamiento con pesas.
  • Dieta equilibrada: Coma una dieta balanceada que sea baja en grasa y con una mezcla de verduras, frutas, proteínas, fibra, carnes magras y carbohidratos complejos, y los límites de los alimentos procesados y azúcares añadidos.
  • Agua: Manténgase hidratado bebiendo cantidades adecuadas de fluidos.
  • No fume: El noventa por ciento de los diagnósticos de cáncer de pulmón son en personas que fuman. Fumar también aumenta el riesgo de muchos tipos de cáncer y otras enfermedades crónicas.
  • Limitar la bebida: Evitar el consumo excesivo de alcohol.
  • Sueño: Es necesario alrededor de siete horas por noche, por lo menos.