Publicado en 14 April 2017

Malestar estomacal: 7 remedios naturales

Los dolores de estómago son tan comunes que todos los experimenta en un momento u otro. Hay docenas de razones por las que podría obtener un dolor de barriga. La mayoría de las causas no son graves y los síntomas pasan rápidamente. En general, no hay necesidad de mirar más allá de su cocina para una solución.

amargos y refrescosCompartir en Pinterest

Una barra es probablemente el último lugar se podría pensar que buscar alivio de las náuseas, pero muchas personas juran por cinco o seis gotas de amargo de cócteles mezclados en un vaso frío de tónica, soda o cerveza de jengibre.

La mayoría de marcas amargos comunes contienen una mezcla de hierbas como la canela , el hinojo , la menta y el jengibre. Estos ingredientes pueden ser la razón por amargos ayudan a aliviar las náuseas en algunas personas.

¿Quieres probarlo? Estos son algunos de nuestros favoritos:

jengibreCompartir en Pinterest

Desde la antigüedad, las personas han recurrido a jengibre como una panacea para todo, desde el dolor a la náusea. No es sólo un cuento de viejas, tampoco.Estudios han demostrado que el jengibre puede ser un tratamiento muy eficaz para algunos tipos de malestar estomacal.

Un antiinflamatorio natural, jengibre está disponible en muchas formas, todos los cuales pueden ayudar. Mastica jengibre y suplementos son fáciles de tomar, mientras que otras personas prefieren su jengibre en forma de bebida. Prueba una cerveza de jengibre natural o picar un poco de raíz de jengibre fresco y hacer un .

El jengibre se presenta en muchas formas. Elige tu opción:

Una buena taza de té de manzanilla puede ayudar a aliviar el dolor de un dolor de estómago, al actuar como un anti-inflamatorio. Estas propiedades antiinflamatorias ayudan a relajar los músculos del estómago, lo que puede reducir el dolor de calambres y espasmos.

¿Se puede utilizar el té de manzanilla para tratar el reflujo ácido? »

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Todos los padres de un niño sabe sobre la dieta bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado (PALO) para calmar un malestar estomacal. Puede ayudar náusea o diarrea.

PALO contiene baja en fibra, alimentos de alto vinculante. Ninguno de estos alimentos contienen sal o especias, lo que puede agravar aún más los síntomas. Esta dieta blanda es un go-to para cuando se sienta enfermo, pero todavía tienen que comer algo. Trate de cocción excesiva la tostada - Se cree que el pan carbonizado para reducir las náuseas.

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La menta se cita a menudo como una solución útil para las náuseas y malestar estomacal porque el mentol en sus hojas es un analgésico natural, o analgésico.

Tratar:

  • preparar una taza de té de menta o hierbabuena
  • olfateando extracto de menta
  • chupar un caramelo de menta
  • la masticación en las propias hojas

Esto debe mantener dolores de estómago a raya y aliviar la sensación de náuseas.

¡Ordena! Mantener este remedio a la mano.

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Si puedes estómago, trate de tomar este alimento básico despensa ácida por la cucharada de neutralizar un malestar estomacal. ¿Muy fuerte? Mezcle una cucharada con una taza de agua y una cucharadita de miel y beber lentamente.

Los ácidos de vinagre de sidra de manzana puede ayudar a disminuir la digestión del almidón, permitiendo que el almidón de llegar a los intestinos y mantener las bacterias en el intestino sano. Algunas personas toman una cucharada cada día como una medida preventiva.

¡Ordena! Mantener este remedio a la mano.

Es posible encontrar una almohadilla eléctrica o bolsa de agua caliente calmante cuando se siente enfermo, así que arrimarse a su manta eléctrica y descansar hasta que los síntomas pasen.

El calor en el estómago le distraiga de cualquier calambres o dolor, y el calor puede ayudar a relajar los músculos y reducir las náuseas. No lo deje demasiado tiempo, sin embargo, como se puede dañar la piel por el uso excesivo.

¿No tiene uno a mano? Pedir uno de estos:

Los problemas estomacales a veces hacen indicar un problema más grave. Vómito prolongado que pone en riesgo de deshidratación . Beber pequeños sorbos de agua puede ayudar a prevenir la deshidratación. Ir a ver a un médico si está teniendo problemas para mantener el agua hacia abajo durante más de seis horas. También debe llamar a su médico si experimenta náuseas o dolor de estómago y malestar durante más de 48 horas.

Si usted nota que va a ser sometido constantemente problemas de estómago después de comer ciertos alimentos o participar en actividades específicas, hable con su médico acerca de sus síntomas en su próxima visita. Puede que no sea nada, pero un viaje rápido a su médico de familia puede descartar la enfermedad de Crohn , una alergia a los alimentos , o cualquier otra preocupación.