Publicado en 4 June 2019

Las mejores aplicaciones de estilo de vida saludable 2019

Un estilo de vida saludable es algo más que simplemente una nutrición adecuada y ejercicio constante. Dormir lo suficiente, teniendo cuidado de su cuerpo y la mente, y la gestión de cosas como medicamentos y citas con el médico también juegan un papel importante para mantenerse saludable.

Una buena aplicación puede ser una gran manera de manejar todo. Por eso Línea de Salud probado una variedad de diferentes aplicaciones de estilo de vida saludables. Elegimos los mejores del año basado en los comentarios de contenido, fiabilidad, y de usuario.

mejores aplicaciones de estilo de vida saludables

iPhone calificación: 4.5 estrellas

Precio: gratuito con las compras in-app

Esta aplicación estilo de vida saludable tiene un enfoque integral para su bienestar. Un seguimiento de cómo se siente, dormir, comer y encargado de velar por su salud. También puede observar los síntomas que está sintiendo con sólo un par de toques, para que pueda actualizar su médico en su próxima cita.

mejores aplicaciones de estilo de vida saludables

iPhone calificación: 4.8 estrellas

Android calificación: 4.5 estrellas

Precio: gratuito con las compras in-app

buscar rápidamente información sobre las drogas, identificar las pastillas, comprobar las interacciones, y mantener sus propios registros de medicamentos. La aplicación tiene un Drugs.com completa a los listados Z con una función de búsqueda rápida y la base de datos más completa de información de medicamentos en línea. Además, una tarjeta de descuento libre significa que usted puede ahorrar hasta un 80 por ciento en las recetas de farmacia.

iPhone calificación: 4.6 estrellas

Android calificación: 4.4 estrellas

Precio: gratuito con las compras in-app

Encuentra lo que te motiva y cómo hacer cambios de estilo de vida saludables con mi coche de la dieta. Establecer un objetivo y la aplicación le ayudará a llegar allí, con características como un botón de pánico para los antojos de alimentos, consejos inspiradores y citas, y recordatorios diseñados para mantener el rumbo.

iPhone calificación: 4.6 estrellas

Android calificación: 4.2 estrellas

Precio: gratuito con las compras in-app

Mantenga su cerebro activo con Lumosity, un programa de entrenamiento cerebral libre. Construir un hábito diario de la adquisición de conocimientos y el aprendizaje, a la vez que mejora su pensamiento crítico, la memoria y las habilidades de resolución de problemas.

iPhone calificación: 4.7 estrellas

Android calificación: 4.5 estrellas

Precio: gratuito con las compras in-app

Mejorar la calidad de su sueño con el ciclo del sueño. Esta aplicación incluye un reloj inteligente de alarma que te despierta suavemente durante su ciclo de sueño más ligero, estadísticas detalladas acerca de sus patrones de sueño, una ventana personalizable para despertar, y mucho más.

iPhone calificación: 4.3 estrellas

Android calificación: 4.4 estrellas

Precio: gratuito

Preguntas sobre su salud? Explorar más de 2,6 millones de respuestas de los médicos y 700.000 temas y artículos sobre 850 condiciones. Hacer una pregunta de forma gratuita y obtener una respuesta confidencial de un médico dentro de aproximadamente 24 horas, o pagar para ver a un médico inmediatamente.

iPhone calificación: 4.4 estrellas

Android calificación: 4.5 estrellas

Precio: gratuito

Esté preparado para accidentes y emergencias cotidianas con la aplicación oficial de la Cruz Roja Americana de primeros auxilios. Paso a paso las instrucciones, vídeos, animaciones y lo guían a través de escenarios de primeros auxilios, y la aplicación está totalmente integrada con 911 para que pueda obtener ayuda cuando la necesite.

iPhone calificación: 4.7 estrellas

Android calificación: 4.6 estrellas

Precio: gratuito con las compras in-app

Controlar su peso, estado físico y nutrición para que pueda alcanzar sus objetivos. MyFitnessPal es una aplicación completa que le permite rastrear los alimentos, registrar todos los pasos y el ejercicio, y obtener el apoyo y la motivación de la comunidad de aplicación. Elija un objetivo - o dejar que la aplicación crear metas personalizadas en base a su información - y la aplicación va a mantenerse en el camino para llegar allí.

iPhone calificación: 4.8 estrellas

Android calificación: 4.1 estrellas

Precio: gratuito

Sentirse bien y hacer el bien! Ganar dinero para la caridad al caminar, correr, o andar en bicicleta. miembros de la Caridad de Miles ya han ganado más de $ 2.5 millones por diferentes causas. La aplicación hace incidencia fácil, por lo que puede hacer algo bueno por sí mismo y por los demás - todo al mismo tiempo.

iPhone calificación: 4.7 estrellas

Android calificación: 3.6 estrellas

Precio: gratuito

Simplificar las etiquetas de nutrición y encontrar los alimentos que se adapten a su dieta saludable con Shopwell. Crear un perfil de comida con los objetivos de la dieta, alergias, problemas de salud, y no le gusta, y obtener las puntuaciones de nutrición personalizadas cuando se escanea una etiqueta. Otras características incluyen recomendaciones de comida y consejos reconocimiento de la ubicación para encontrar productos en su tienda local de comestibles.

iPhone calificación: 4.8 estrellas

Android calificación: 4.5 estrellas

Precio: gratuito con las compras in-app

Este programa de formación del cerebro está diseñado para mejorar su enfoque, habilidades, velocidad de procesamiento, memoria, habilidades matemáticas, y más que habla. Obtener un programa de entrenamiento personalizado que se ajusta más que lo utilice para maximizar sus resultados.

iPhone calificación: 4.4 estrellas

Android calificación: 3.9 estrellas

Precio: gratuito

UA Record es un sistema de salud y la forma física conectada 247 que rastrea el sueño, la aptitud, la actividad y la nutrición. La aplicación le ayuda a establecer y alcanzar metas, conectar y sincronizar los dispositivos, y encontrar la camaradería y apoyo con otros usuarios de la UA. También puede obtener una amplia perspectiva personalizadas que le ayudarán a sentirse, ejecutar, y se ven mejor.

iPhone calificación: 4.6 estrellas

Android calificación: 4.6 estrellas

Precio: gratuito con las compras in-app

Construir hábitos saludables con el fabuloso para que pueda disfrutar de una vida más saludable y feliz. La aplicación tiene un enfoque holístico que te motiva a ser más productivo. Podrá maximizar los niveles de energía, encontrará más atención, perder peso, y dormir mejor - sólo tiene que seguir las indicaciones de la aplicación.

iPhone calificación: 4.4 estrellas

Android Clasificación: 4 estrellas

Precio: gratuito con las compras in-app

Su entrenador personal Lark un seguimiento de su dieta, ejercicio, sueño, medicación, y el peso usando de vanguardia IA y monitores de salud conectados. Asimismo, en un texto que el asesoramiento y la motivación siempre que lo necesite, para ayudar a mantener el rumbo. Recibe en tiempo real, personalizado, 247 apoyo y asesoramiento, todo para que pueda tomar decisiones más saludables.

Si desea designar una aplicación para esta lista, envíenos un email a [email protected] .


Jessica Timmons ha sido un escritor independiente desde 2007. Ella escribe, edita, y consulta para un gran grupo de cuentas constantes y el ocasional proyecto de una sola vez, a la vez que hace juegos malabares la vida ocupada de sus cuatro hijos con su marido cada vez más complaciente. Ella ama levantamiento de pesas, realmente un gran unos, y el tiempo en familia.

Etiquetas: Salud, Salud mental,