Publicado en 22 February 2019

Probióticos para la salud vaginal: seguridad, eficacia y Tipos

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El consumo de probióticos se ha convertido en una forma popular para mejorar la salud digestiva. Los probióticos son bacterias que se encuentran sanos cepas de forma natural en algunos alimentos y en suplementos nutricionales.

Más recientemente, los expertos en salud han comenzado a considerar los posibles beneficios de los probióticos en la salud vaginal. La evidencia científica no es concluyente. Sin embargo, parece que al menos una cepa de probiótico, L. acidophilus , podría ayudar a prevenir y tratar los problemas de desequilibrio vaginales como la vaginosis bacteriana (VB).

Los expertos dicen que se necesita más investigación.

“No ha sido prometedora investigación en los últimos años, lo que indica que los probióticos pueden ser eficaces en el tratamiento de algunas condiciones precipitados por cambios en el equilibrio del pH vaginal”, dice Mindy Haar, PhD, RDN, CSN, del New York Institute of Departamento de Interdisciplinario de Tecnología Ciencias de la Salud.

Más de 50 especies diferentes de organismos pequeños (llamados microbios) viven en el interior de su vagina, . Muchos de estos microbios son un tipo de bacterias llamadas lactobacilos . Estas bacterias ayudan a mantener la vagina saludable y libre de infección.

A falta de lactobacilos y un crecimiento excesivo de algún otro microbio puede causar un desequilibrio en la vagina. Este desequilibrio puede ocurrir por varias razones, como cuando una mujer:

  • tiene relaciones sexuales sin protección con una pareja masculina
  • experiencias cambios en las hormonas
  • está teniendo su período
  • no mantener buenos hábitos de higiene

Un desequilibrio vaginal puede dar lugar a:

  • olor a pescado
  • descarga
  • incomodidad
  • Comezón

desequilibrios vaginales pueden dar lugar a:

Tener un desequilibrio vaginal también puede aumentar las probabilidades de una infección del tracto urinario (ITU). Sin embargo, es importante tener en cuenta que las infecciones urinarias no siempre son causados ​​por los mismos patógenos que causan infecciones vaginales.

Sigue leyendo para saber más sobre estos temas:

La vaginosis bacteriana (BV)

los más común cuestión desequilibrio vaginal es la vaginosis bacteriana (VB). Las mujeres con VB tienen un alto número de muchas especies diferentes de bacterias en la vagina. Las mujeres sanas tienen números más bajos de menos especies de bacterias en la vagina.

Estas bacterias adicionales hacen que el pH de la vaginal para elevar por encima de 4,5. Esto reduce el número de lactobacilos presentes en la vagina. Además de un elevado pH vaginal, las mujeres con VB menudo la experiencia:

  • un olor a pescado
  • ardor al orinar
  • una descarga vaginal lechoso o gris
  • Comezón

Los médicos dicen que no están completamente seguros de qué causa la VB, pero algunos factoresaparecerá para poner algunas mujeres en un riesgo mayor. Éstos incluyen:

  • tener más de una pareja sexual o una nueva pareja sexual
  • las duchas vaginales, o enjuagar la vagina con agua y jabón (la vagina se limpia y las duchas vaginales pueden alterar su equilibrio natural)
  • una carencia natural de lactobacilos las bacterias (algunas mujeres no tienen altos niveles de bacterias buenas presentes en la vagina, lo cual puede conducir a BV)

El tratamiento de la vaginosis bacteriana más a menudo incluye el uso de medicamentos antibióticos. Estos se dan por vía oral o como un gel que se inserta en la vagina. Algunos médicos también pueden recomendar un probiótico, además de - pero no en lugar de - los antibióticos.

La infección por levaduras

La infección por levaduras es otro tipo de problema de desequilibrio vaginal. La mayoría de los casos de vaginitis por levaduras son causadas por un hongo llamado Candida albicans . Otros tipos de hongos también pueden causar esta condición.

Por lo general, el crecimiento del hongo se mantiene bajo control por las bacterias buenas. Sin embargo, un desequilibrio de las bacterias vaginales, sobre todo con muy poco lactobacillus , puede causar hongo crezca fuera de control dentro de la vagina.

Una infección por levaduras puede variar de leve a moderada. Los síntomas incluyen:

  • irritacion
  • una descarga blanca o acuosa espesa
  • picazón intensa en la vagina y la vulva
  • una sensación de ardor durante las relaciones sexuales o al orinar
  • dolor y el dolor
  • erupción vaginal

El crecimiento excesivo de levadura que se traduce en una infección de levadura puede ser causada por:

  • antibióticos, que pueden causar matan las bacterias buenas en su vagina
  • el embarazo
  • diabetes no controlada
  • un sistema inmunitario deteriorado
  • tomar anticonceptivos orales u otro tipo de terapia hormonal que aumenta los niveles de estrógeno

La mayoría de las infecciones por levaduras pueden ser tratados con un ciclo corto de medicamento antifúngico. Estos están disponibles como:

  • cremas tópicas
  • ungüentos tópicos
  • comprimidos orales
  • supositorios vaginales

En otros casos, el médico puede recomendar una dosis única del medicamento antimicótico oral, o una combinación de medicamentos.

La tricomoniasis

La tricomoniasis es una muy común de infecciones de transmisión sexual (ITS) . De acuerdo con los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC),3.7 millones de estadounidenses infectadas con tricomoniasis en un momento dado.

Los síntomas de la tricomoniasis incluyen:

  • picazón, ardor, enrojecimiento o dolor
  • molestias al orinar
  • cambios en la secreción vaginal: o bien una cantidad delgada o notablemente más; puede ser transparente, blanco, amarillo o verdoso con un olor a pescado inusual.

Antibióticos (metronidazol (Flagyl) o tinidazol (Tindamax) son el tratamiento recomendado para la tricomoniasis. Los probióticos no sería utilizado como un tratamiento o incluso un método preventivo. Sin embargo, vale la pena señalar que el tener desequilibrio vaginal como VB puede aumentar sus posibilidades de conseguir una ITS como la tricomoniasis.

infección del tracto urinario (UTI)

A pesar de que la uretra se encuentra cerca de la vagina, infecciones del tracto urinario (ITU) no siempre son causados ​​por los mismos patógenos que causan infecciones vaginales. Dicho esto, teniendo flora vaginal saludable puede ayudar a prevenir la entrada de bacterias dañinas su tracto urinario.

Infecciones urinarias se producen cuando las bacterias entran en el tracto urinario a través de la uretra y comienzan a multiplicarse en la vejiga. Mientras que el sistema urinario está diseñado para mantener las bacterias extrañas a cabo, a veces entran y causar una infección.

La mayoría de las infecciones urinarias afectan sólo a la vejiga y la uretra. Una infección urinaria es más grave cuando se propaga a los riñones, donde puede causar una infección potencialmente mortal.

Una infección urinaria no siempre causa síntomas que son fáciles de reconocer. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:

  • la necesidad de orinar con más frecuencia
  • una sensación de ardor durante la micción
  • pasar pequeñas cantidades de orina
  • orinar de aspecto turbio, de color rojo brillante, rosa, o la cola de color
  • orinar fuerte olor
  • dolor pélvico, especialmente alrededor del centro de la pelvis y de la zona del hueso púbico

Las infecciones urinarias son más comunes en las mujeres. Esto se debe a que las mujeres tienen la uretra más corta que los hombres, por lo que es más fácil para las bacterias. Otros factores de riesgo para desarrollar una infección urinaria incluyen:

  • la actividad sexual
  • tener una nueva pareja sexual
  • ciertos tipos de control de la natalidad, tales como diafragmas y espermicidas
  • menopausia
  • cuestiones físicas dentro del sistema urinario
  • bloqueos en el sistema urinario
  • un sistema inmune suprimido
  • uso de un catéter
  • un examen urinario reciente o cirugía

Con la mayoría de las infecciones urinarias, los médicos recomiendan el uso de antibióticos.

El tipo de antibiótico que su médico le receta depende de varios factores, incluyendo:

  • el tipo de bacterias que se encuentran en la orina
  • su estado de salud
  • cuánto tiempo ha estado tratando con su infección

Para las infecciones urinarias graves, puede ser necesario el tratamiento con antibióticos por vía intravenosa en un hospital.

Los expertos dicen que no hay pruebas concluyentes muestra que los probióticos son eficaces en la prevención y el tratamiento BV u otras condiciones relacionadas con el desequilibrio vaginal. Actualmente, los antibióticos siguen siendo el tratamiento recomendado para estas condiciones.

“Como es importante obtener un diagnóstico adecuado y tratar las causas subyacentes, la recomendación de tomar un probiótico en forma de suplemento debe ser hecha por el profesional de la salud sólo después de que se efectúe una evaluación completa y un diagnóstico adecuado de la enfermedad,” dice Haar.

La evidencia

Alguna evidencia científica sugiere probióticos en el yogur, cápsulas y supositorios vaginales puede ayudar a prevenir y tratar el desequilibrio en la vagina.

En un pequeño 1996 estudiar, Los médicos encontraron que las mujeres que comieron yogur probiótico que contiene Lactobacillus acidophilus tenían una mayor cantidad de lactobacilos las bacterias en la vagina que los que no lo hicieron. Las mujeres que comieron yogur probiótico esto también eran menos propensos a experimentar BV que las mujeres que no lo hicieron. Estos resultados sugieren el probiótico tuvo algún tipo de efecto protector contra el desequilibrio vaginal.

Del mismo modo, otros estudios pequeños sugieren que tomar una cápsula diaria de probióticos puede ser eficaz en la prevención y el tratamiento de desequilibrio vaginal.

En uno estudiar, La mitad de los miembros de un pequeño grupo de mujeres con BV se administraron antibióticos durante 7 días, mientras que la otra mitad se les dio antibióticos con un probiótico o placebo durante 30 días. La tasa de curación a los 30 días era cerca de 90 por ciento en el grupo de antibiótico-más-probiótico, en contraste con el 40 por ciento en el grupo de antibiótico-más-placebo.

En otro estudio pequeño de 42 mujeres sanas, teniendo sólo un probiótico unalunofue suficiente para curar BV y mantener niveles saludables de bacterias en la vagina. Vale la pena señalar que la VB asintomática puede responder de manera diferente a BV con síntomas vaginales notables y altos niveles de bacterias presentes.

Otros estudios han investigado los efectos del uso de un supositorio vaginal de probióticos para tratar la BV. En una pequeñaestudiar, Los investigadores encontraron que el 57 por ciento de las mujeres que utilizaron un lactobacilo supositorio vaginal fueron capaces de curar su BV y también mantener un equilibrio saludable de bacterias vaginales después del tratamiento. Sin embargo, los efectos no se mantuvieron en muchos de los temas. Sólo tres de las mujeres (11 por ciento) que recibieron el lactobacillus supositorio estaban libres de BV después de su posterior menstruación.

Si bien los resultados de estos estudios son alentadores, la mayoría de los estudios que analizan los efectos de los probióticos en el equilibrio vaginal son pequeñas y limitadas en su alcance. Se necesita más investigación para determinar definitivamente si los probióticos son un tratamiento adecuado para los problemas de desequilibrio vaginales.

Lactobacillus acidophilus es la cepa más investigado de probiótico cuando se trata de establecer y mantener un equilibrio vaginal saludable. Otras dos cepas importantes incluyen Lactobacillus rhamnosus y Lactobacillus reuteri .

Los expertos creen que estas cepas ayudan a mantener el equilibrio vaginal por pegar a las superficies vaginales y haciendo que sea más difícil para las bacterias nocivas para crecer. Lactobacillus también puede adherirse directamente a las bacterias dañinas, matarlos y evitar que se propague.

Cuando se trata de los probióticos, la mayoría de los expertos recomiendan consumir alimentos integrales en lugar de suplementos. “Conseguir estos votos microorganismos de la dieta en lugar de productos de suplemento trae ningún riesgo y es por eso que recomendamos centrarse en la dieta en lugar de píldoras. Yogur que contenga cultivos vivos es la mejor fuente de lactobacilos “.

Haar también añade que la reducción de su consumo de azúcar también puede ser una buena manera de reducir el crecimiento de bacterias dañinas en la vagina. Se recomienda una dieta rica en probióticos, así como una gran cantidad de frutas frescas, verduras y granos enteros. Estos alimentos son considerados como “prebióticos”, que ayudan a promover el crecimiento de bacterias probióticas sanas en el cuerpo.

Por lo general, las condiciones causadas por el desequilibrio vaginal son de leves a moderados, y no causan problemas de salud graves. Sin embargo, BV y las infecciones por levaduras pueden causar molestias graves si no se tratan. Y siempre se debe buscar un tratamiento rápido para una infección del tracto urinario para evitar posibles complicaciones.

Si recientemente ha tenido relaciones sexuales y el aviso picazón, ardor u otros síntomas inusuales en su zona vaginal, también debe hablar con su médico. Usted podría tener una infección de transmisión sexual, como la tricomoniasis.

Programar una cita con su médico si usted sospecha que tiene BV, una infección por hongos, o una infección del tracto urinario. Buscar tratamiento médico inmediato si tiene:

  • dolor en sus lados o baja de la espalda
  • una temperatura elevada
  • escalofríos
  • Sentirse enfermo
  • Diarrea

Estos son signos de una infección renal, que puede ser grave cuando no se trata.

Se necesita más investigación para determinar si los probióticos son una forma segura de prevenir y tratar el desequilibrio vaginal y las condiciones que puede causar. Sin embargo, algunas investigaciones sugieren que el uso de probióticos pueden ser útiles en el tratamiento y el establecimiento de un equilibrio vaginal saludable. Tomando un probiótico es un comportamiento posiblemente beneficiosa, sin riesgos conocidos para las mujeres sanas.