Publicado en 10 May 2019

Severa calambres menstruales: Largo vs dolor severo, causas, consejos de alivio

Los cólicos menstruales pueden variar desde una molestia leve que dura uno o dos días a varios días de dolor insoportable que interfiere con las actividades cotidianas. Son una de las causas más comunes de dolor pélvico y la experiencia de muchos de ellos justo antes y durante su período.

El dolor es causado por las contracciones uterinas que ocurren justo antes o durante el inicio de su período. Pero lo que hace que el dolor más severo para algunas personas?

Sigue leyendo para aprender más acerca de las posibles causas de los calambres severos y cómo manejar el dolor.

Los cólicos menstruales se sienten como una sensación pulsátil o dolor de tipo cólico en el abdomen inferior. También puede sentir presión o un dolor sordo continuo en la zona. El dolor puede irradiarse a la espalda y los muslos internos.

Calambres por lo general comienzan un día o dos antes de su período, alcanzando un máximo de alrededor de 24 horas después del comienzo del período. Por lo general duran de dos a tres días.

Los cólicos menstruales pueden ir acompañados de otros síntomas, incluyendo:

calambres menstruales típicos son dolorosas, pero por lo general responden bien a over-the-counter (OTC) analgésicos, incluyendo el ibuprofeno.

calambres severos, sin embargo, tienden a comenzar más temprano en el ciclo menstrual y duran más que los calambres típicos hacen.

signos de calambres severos

No está seguro de si los calambres son típicas o grave? calambres en general, graves menstruales:

  • no mejoran cuando se toma medicación para el dolor OTC
  • interferir con sus actividades diarias
  • a menudo se acompañan de sangrado abundante o coagulación

Durante su período, su útero contratos para ayudar a arrojar su revestimiento. Estas contracciones son provocados por sustancias similares a las hormonas llamadas prostaglandinas. Los niveles más altos de prostaglandinas están asociadas con los calambres menstruales más severos.

Algunas personas tienden a tener calambres menstruales más severos sin una causa clara. Para otros, severos dolores menstruales pueden ser un síntoma de una condición médica subyacente.

La endometriosis

La endometriosis es una condición que hace que el tejido que normalmente las líneas de su útero para crecer en otras partes de su cuerpo, fuera del útero.

El dolor pélvico es el síntoma más común. Otros incluyen:

síndrome de ovario poliquístico (PCOS)

El SOP es un trastorno común que afecta a aproximadamente hormona 1 en 10las mujeres en edad fértil. Los niveles más altos de andrógenos, que son hormonas masculinas, y los períodos irregulares son síntomas comunes.

Otros síntomas del SOP incluyen:

fibromas

Los fibromas son crecimientos no cancerosos que se desarrollan dentro o fuera del útero. Varían en tamaño desde tan pequeño como una semilla a las grandes masas que puede causar un útero agrandado . Puede tener uno o más fibromas, a menudo sin síntomas.

Cuando los fibromas hacen causa síntomas, los síntomas varían dependiendo del número de los fibromas, su tamaño y ubicación.

Además de calambres severos mensurales, fibromas también pueden causar:

La enfermedad inflamatoria pélvica (PID)

PID es una infección bacteriana de los órganos reproductores femeninos. Por lo general es causada por infecciones de transmisión sexual (ETS) , tales como la clamidia y la gonorrea . Otras infecciones que no se transmiten sexualmente también pueden causarla.

El dolor pélvico es el síntoma más común de esta afección. Otros síntomas incluyen:

estenosis cervical

Estenosis cervical, que también se llama un cuello cerrado, que ocurre cuando la apertura de su cuello uterino es estrecho o cerrado completamente. Usted puede nacer con una estenosis cervical o desarrolla más tarde.

Un cuello uterino cerrado puede evitar que la sangre menstrual salga de su cuerpo, por lo que sus períodos muy ligero o irregular. También puede conducir a problemas de fertilidad.

adenomiosis

La adenomiosis es un engrosamiento del útero. Se produce cuando el tejido endometrial que recubre el útero crece en los músculos de su útero.

El tejido continúa funcionando como lo haría normalmente a lo largo de su ciclo - engrosamiento, romper y salir de su cuerpo. Esto hace que el útero para crecer de dos a tres veces su tamaño normal.

Adenomiosis no siempre provoca síntomas. Cuando lo hace, usted puede notar calambres menstruales severos que llegan cada vez peor, así como sangrado menstrual abundante o prolongada.

Dispositivo intrauterino (DIU)

Un DIU es un dispositivo de control de la natalidad pequeña que se inserta en el útero. Hay diferentes tipos de DIU disponibles, algunas hormonas que contienen, mientras que otros son libres de hormonas.

Son seguros para la mayoría de la gente, pero en ocasiones pueden provocar efectos secundarios, incluyendo:

  • calambres menstruales severos
  • períodos irregulares
  • sangrado menstrual abundante

También hay un pequeño riesgo de que el DIU perforar el útero durante la inserción o entrada de bacterias en el útero durante la inserción, causando PID. La expulsión es otra posibilidad rara, que es cuando el DIU se mueve fuera de lugar. Todo esto puede causar dolor pélvico severo.

Si usted tiene calambres menstruales muy dolorosos o calambres que duran más de dos o tres días, haga una cita con su proveedor de atención médica.

Probablemente ellos comienzan mediante la revisión de su historial médico y realizar un examen físico , incluyendo un examen pélvico . Pueden también le dará una prueba de Papanicolaou .

Dependiendo de sus otros síntomas, éstos pueden recomendar pruebas adicionales, incluyendo:

  • una ecografía para verificar el tamaño y el grosor de su útero, así como detectar fibromas o quistes
  • una tomografía computarizada , que puede proporcionar una visión detallada de sus órganos reproductivos
  • laparoscopia ginecológica , un procedimiento quirúrgico mínimamente invasivo, para confirmar un diagnóstico de endometriosis

calambres menstruales severos suelen ser difíciles de tratar por su cuenta, pero estos consejos pueden ayudarle mientras trabaja con su proveedor de atención médica para reducir una causa subyacente:

  • Hacer ejercicio con regularidad . Los resultados de una2015 estudiodemostró que haciendo 30 minutos de ejercicio aeróbico tres veces a la semana redujo significativamente la severidad de los dolores menstruales a lo largo de 8 semanas.
  • Use una almohadilla eléctrica . Hay evidencia de que el calor puede ser tan eficaz como ibuprofeno, para aliviar los cólicos menstruales. Colocar una almohadilla térmica en el parte inferior del abdomen para el alivio.
  • Controle su estrés . La vida en general el trabajo y el estrés se ha relacionado a los calambres menstruales. Los ejercicios de respiración , el yoga , y pasar el tiempo haciendo cosas que me gustan pueden ayudar a mantener su estrés bajo.
  • Sumergirse en un baño caliente . Los baños con agua caliente alivia la parte inferior del abdomen y la espalda. También es relajante y una gran manera de aliviar el estrés.
  • Tomar suplementos . Ciertos suplementos pueden ayudar a reducir la severidad de los dolores menstruales. Estos incluyen los ácidos grasos omega-3 , magnesio , y vitaminas B-1 y B-6 .
  • OTC medicamentos para el dolor . Analgésicos de venta libre, como ibuprofeno y acetaminofeno , a menudo no son suficientes para eliminar por completo los dolores menstruales severos. Si se toman un día antes de que por lo general comienza a experimentar calambres, que pueden ser más eficaces.

Usted no tiene que alimentar a través de los calambres menstruales severos. Si el dolor interfiere con su capacidad para seguir hablando de su día o dura más de dos o tres días, hable con su proveedor de atención médica. Ellos pueden ayudarle a llegar al fondo de lo que está causando los calambres severos y recomendar un plan para mantener el dolor bajo control.