Publicado en 18 April 2019

10 razones por las voces tras el sexo es completamente normal

Si alguna vez has llorado durante o después del sexo, saber que es perfectamente normal y no estás solo.

Puede ser que sean lágrimas de alegría, lágrimas de alivio, o un poco de melancolía. Las lágrimas durante o después de sexo también puede ser una reacción puramente físico.

Es la ciencia

Clínicamente hablando, llorando después del sexo se conoce como disforia postcoital (PCD) o - en ocasiones - tristesse postcoital (PCT). PCD síntomas pueden incluir llanto, la tristeza y la irritabilidad después del sexo consensual, aunque era perfectamente satisfactorio.

PCD no necesariamente tiene por qué implicar un orgasmo. Le puede pasar a cualquiera, independientemente de su sexo u orientación sexual.

La investigación sobre el tema es limitado, por lo que es difícil decir cuántas personas lo experimentan.

En un estudio de 2015 , los investigadores encuestaron a 230 mujeres heterosexuales y encontraron PCD ser frecuente.

El uso de un cuestionario anónimo para un estudio de 2018 , los investigadores encontraron que los machos de 1.208, el 41 por ciento experimentó PCD. Hasta el 4 por ciento dijo que era una cosa normal.

Seguir a lo largo como nos fijamos en algunas de las razones que alguien fuera a llorar durante o después del sexo y qué hacer si le pasa a usted o su pareja.

Una gama de emociones puede evocar llorando, y no son del todo malo.

Es probable que haya experimentado o presenciado “lágrimas de alegría”, como en una boda o el nacimiento de un niño. Lo mismo puede ocurrir durante o después del sexo.

Tal vez usted es la cabeza sobre los talones en el amor , o tal vez sólo tenía el mejor sexo nunca.

Si usted no ha tenido relaciones sexuales desde hace tiempo o anticipada durante mucho tiempo, estos sentimientos pueden ser aún más intensa.

¿Se encuentra totalmente perdido en el momento? Eran que de rol o fantasear durante el acto sexual?

Estos escenarios pueden acelerar la tensión y crear una montaña rusa emocional.

Es posible que haya rebotado rápidamente de la anticipación que temer al éxtasis antes de caer de vuelta a la tierra.

Las lágrimas pueden significar simplemente está abrumado por la emoción de todo.

Si usted está preocupado por la respuesta de llorar, puede intentar tonificar el escenario un poco para ver si eso ayuda.

¿Usted apenas tiene el mayor orgasmo de su vida? ¿Era su primera experiencia con orgasmos múltiples ?

Intenso placer sexual física definitivamente puede abrumar, y no es sorpresa que se esté llorar.

Por el contrario, usted puede ser abrumado por la falta de respuesta de su cuerpo.

Si usted ha estado esperando el buen sexo y no obtiene el final que desea, usted puede ser frustrado y lo suficientemente tensa a llorar.

Algunas estimaciones sugieren que entre el 32 al 46 por ciento de las mujeres experimentan PCD. Pero no ha habido mucha investigación para determinar por qué.

Puede ser debido a los cambios hormonales que ocurren durante el acto sexual, que puede conducir a emociones intensas.

Llorando también puede ser un mecanismopara reducir la tensión y la excitación física intensa. Si está saliendo de un período de sequía, de repente dejar de lado todo lo que la energía sexual reprimida sin duda podría traer a las lágrimas.

A veces, es puramente físico.

Hay muchas razones que puede experimentar dolor con el sexo .

Las relaciones sexuales dolorosas que se llama dispareunia , que incluye dolor durante o después del coito debido a:

  • la falta de lubricación
  • trauma o la irritación de los genitales
  • tracto urinario o infección vaginal
  • eczema u otras condiciones de la piel cerca de los genitales
  • espasmos musculares vaginales, llamado vaginismo
  • anomalías congénitas

El dolor físico asociado con el sexo puede ser tratada, por lo que concierte una cita con su médico.

Si el juego sexual implica restricciones o cualquier otro nivel de dolor que no se siente cómodo con, hable con su pareja acerca de cómo el juego de roles sin causar dolor físico. Encontrar el nivel que funcione para ambos.

El llanto es una reacción natural al estrés, el miedo y la ansiedad .

Cuando te sientes ansioso, en general, es difícil dejar eso de lado para tener relaciones sexuales.

Su cuerpo puede estar pasando por los movimientos, pero su mente está en otra parte. Usted podría encontrarse en lágrimas sobre ella.

Podría ser que usted tiene un toque de ansiedad de rendimiento ? Usted puede estar preocupado acerca de si usted satisfecho su pareja o si la altura de las expectativas.

Todo lo que la ansiedad puede abrir las compuertas y obtener lágrimas rodando.

Hay muchas razones que usted puede sentir tal vergüenza o culpa por el sexo que hace llorar.

En algún momento de su vida, alguien puede haber dicho que el sexo es intrínsecamente malo, sobre todo en ciertos contextos. Usted no tiene que comprar en estas teorías tenerlos estallar en su cabeza en momentos inoportunos.

Usted puede ser incómodo con lo que se ve como un comportamiento “animal”, el sexo “rizado” , o la falta de control de los impulsos. Usted podría tener problemas de imagen corporal o temer la posibilidad de ser visto desnudo.

La vergüenza y la culpa también pueden ser efectos residuales de otros temas dentro de la relación que sigue en el dormitorio.

La confusión después del sexo no es tan inusual. Puede ser debido a la propia sexo.

Fue un caso de señales mixtas? Usted pensó que las cosas podrían ir en una dirección pero se salió en otra dirección?

Usted les dijo que no le gusta algo, pero lo hicieron de todos modos? Usted pensaba que estaba dando placer pero son obviamente insatisfecho o molesto?

problemas no resueltos y la confusión emocional de una relación pueden invadir su vida sexual. Es posible tener diferentes ideas acerca de dónde se encuentra la relación o cómo la otra persona realmente siente por ti.

El sexo no siempre resulta grande. A veces uno o ambos de los que se quedan confundidos y decepcionados.

Si usted se encuentra llorando con frecuencia que podría ser un signo de depresión u otros problemas de salud mental que debe ser abordado.

Otros signos de la depresión pueden incluir:

  • tristeza
  • frustración, irritabilidad o ira
  • ansiedad
  • dificultad para dormir, inquietud, o la fatiga
  • pérdida de concentración o la memoria
  • cambios en el apetito
  • dolores inexplicables y dolores
  • pérdida de interés en actividades normales, incluyendo el sexo

La tasa de PCD es mayor para las personas con depresión posparto . Esto puede ser debido a las rápidas fluctuaciones en los niveles hormonales.

Si usted es un sobreviviente de asalto sexual , ciertos movimientos o posiciones pueden desencadenar los recuerdos dolorosos.

Esto puede hacer que se sienta particularmente vulnerables y las lágrimas sería una reacción comprensible.

Si esto se ha convertido en un problema frecuente, es posible que desee tomar un descanso de sexo. Considerar ver a un terapeuta calificado que le puede ayudar a trabajar en las habilidades de afrontamiento.

Para el dolor o malestar físico justo antes, durante o después del sexo, consulte a un médico. Muchas causas de este tipo de dolor son tratables.

De lo contrario, pensar en las razones para llorar. Aquí hay algunas preguntas que debe hacerse en el momento:

  • ¿Era tan sólo pocas lágrimas o se yo realmente llorando?
  • Cómo se siente física o emocional?
  • ¿Qué pasaba por mi mente cuando empezó? Eran mis pensamientos agradable o molesto?
  • ¿Estaba reviviendo un evento o relación abusiva?
  • Hicieron llorar a aliviar la tensión o agregar a ella?

Si sus respuestas tienden a ser abrumado con el amor o placer físico puro, entonces es probable que no es necesario preocuparse por ello. Derramar algunas lágrimas o incluso la totalidad de salida blubbering no siempre merecer un cambio.

Si sus respuestas apuntan a problemas emocionales dentro de la relación o en el dormitorio, aquí hay algunas cosas para probar:

  • Dale tiempo. Ir otra vez estas preguntas al día siguiente cuando se tiene algo de tiempo para sí mismo y puede explorar completamente sus sentimientos.
  • Hablar con tu pareja. Trabajando en los problemas de relación puede limpiar el aire y mejorar su vida sexual.
  • Hablar de sexo. Hablar de sus preferencias sexuales. Tenga cuidado de no criticar, sino para fomentar el intercambio de sentimientos e ideas con la intención de enriquecer sus experiencias sexuales. Puede ser difícil, pero vale la pena hacerlo.

Si este proceso nos lleva a trauma o sin resolver emociones dolorosas, no descartan llorando como poco importante.

Al ver llorar a su pareja puede ser un poco desconcertante, por lo que:

  • Preguntar si algo está mal, pero trate de no menospreciar o sonido acusatorio.
  • Ofrecer comodidad, sino respetar sus deseos si necesitan algo de espacio.
  • Llevarlo hasta más tarde, fuera del calor del momento. Escuchar con respeto. No forzar la situación si es que todavía no quieren hablar de ello.
  • No empuje el sexo en ellos.
  • Pregunta cómo puedes ayudar.

Básicamente, simplemente estar ahí para ellos.

El llanto durante o después del sexo no es inusual y, mientras está por lo general no causa de alarma, que puede ser una señal de problemas más profundos que deben ser abordados.

Si esto sucede con regularidad, puede que le resulte útil hablar con un terapeuta acerca de lo que está experimentando.

Ellos pueden ayudar a desembalar el motivo de sus lágrimas y potencialmente trabajar con cualquier preocupaciones subyacentes.

Etiquetas: Salud, sexual sana,