Publicado en 4 June 2019

Mi pareja es Impotente - ¿Qué podemos hacer?

Q: Soy 10 años en mi segundo matrimonio y no he tenido relaciones sexuales en ocho de ellos. Realmente me siento demasiado joven para ser vivir una vida sin sexo! Pero es complicado, porque mi marido es impotente debido a problemas de salud. Estoy en una pérdida en cuanto a lo que puedo hacer. ¿Puede usted ayudar?

La impotencia es común, pero hay algunas intervenciones médicas que podrían venir al rescate.

Algunos hombres toman una inyección, otros toman Viagra. Algunos hombres utilizan una bomba de vacío. Una bomba de vacío crea una sensación de bombeo cuando se coloca sobre el pene. Se crea el flujo de sangre necesaria para una erección. Esto podría ser muy eficaces y duran alrededor de media hora. En otros casos, dando placer oral o manual podría traer el flujo de sangre necesaria para una erección durante el coito, si eso es lo que te gusta.

También hay muchas otras maneras de divertirse en el dormitorio sin penetración. Yo recomiendo experimentar con diversas sensaciones y ver lo que más le gusta. Lo más importante es centrarse menos en el rendimiento y más en la creación de una zona de placer. Tal vez un trabajo de la mano sin expectativa es sólo la manera de ayudar a que se relaje.

Si él no está abierto a esto, intente otra técnica de la construcción de relaciones que explora el placer y la reconexión fuera del contacto genital-centrado. besos profundos, molienda, oral o placer anal podría ser algo para explorar.

Pero no descuidar a sí mismo, tampoco. A veces me parece que los proveedores médicos tienden a centrarse más en la experiencia del hombre y menos en la de la mujer. Por lo tanto, para usted, lo mejor es conseguir realmente algo de apoyo por sí mismo.

Hablar con un amigo de confianza o un profesional. Explorar las otras formas en las que encuentran satisfacción y placer. En algunos casos, una pareja puede decidir que no pueden satisfacer las necesidades sexuales de cada uno y encontrar que es más saludable para abrir su relación. Sé que esto es más controvertida, pero es algo que las personas están explorando en estos días. Esto no significa que el amor se ha marchado de la ecuación.

Otro ejercicio que puede ayudar a la intimidad física es ejercicios de focalización sensorial . Focalización sensorial es una práctica que en realidad le quita la presión de funcionamiento y se centra más en contacto erótico y masaje sensual. El objetivo es que los dos para aumentar el conocimiento del cuerpo y sintonizar a dar y recibir tacto. Enseña a ambos a relajarse y reducir objetivación.

Al dedicar media hora por lo menos a la semana y participar en contacto no genital y luego toque los genitales, se puede sentir esa hermosa sensación de volver a conectar y volver a encender esa conexión física de nuevo, en su propia manera. Lo mejor de esto es que se llega a ser la autoridad de su propia historia sexual y decidir lo que funciona para usted.


Janet Brito es un terapeuta sexual AASECT certificado que también tiene una licencia en psicología clínica y trabajo social. Completó su beca postdoctoral de la Universidad de Minnesota Escuela de Medicina, uno de los pocos programas universitarios en el mundo dedicadas a la formación de la sexualidad. En la actualidad, se basa en Hawai y es el fundador del Centro para la Salud Sexual y Reproductiva. Brito se ha ofrecido en muchos puntos de venta, incluyendo The Huffington Post, prosperar, y la Línea de Salud. Llegar a ella a través de su página web o en Twitter .

Etiquetas: Salud, sexual sana,