Publicado en 11 December 2017

Guía para principiantes a Kinky Sexo: ¿Qué es, beneficios de salud, Reglas

Compartir los detalles más íntimos de su vida sexual sigue siendo un gran tabú. Pero si no se puede hablar de ello con sus amigos más cercanos, es sacar el tema en el dormitorio va a ser mucho más fácil?

Si no fuera por la erótica corriente principal y la pornografía softcore (hola, “Cincuenta sombras de Grey”), que podría no haber conocido mucho sobre la experimentación con límites en el dormitorio. Y si no fuera por los estudios anónimos, puede ser que no sabe cuántos estadounidenses han intentado - y le gusta - zurra y atar el uno al otro.

La verdad es que al menos algunos de sus amigos probablemente lo han intentado - y uno de cada cinco que sea parte de su juego regular en el dormitorio. De acuerdo con la2015 Exploración Sexual en América del Estudio, Más de 22 por ciento de los adultos sexualmente activos participar en juegos de rol, mientras que más de 20 por ciento han participado en ser atado y nalgadas.

Tal vez lo más sorprendente? Otra encuesta encontró que casi la mitad de las 1.040 personas encuestadas se interesó por torcedura , aunque no habían tenido la oportunidad de explorarlo. Y hay cada vez mayor de investigación que conseguir aventurero en el dormitorio podría tener múltiples beneficios, tanto para su salud y su relación.

Mientras que la palabra torcedura no tiene una definición médica o técnica, es en general, cualquier práctica sexual que se cae de la convención - comúnmente considerado como actos toque de amor, charla romántica, besos, la penetración vaginal, la masturbación y el sexo oral. “Torcedura” en sí se refiere a cualquier cosa que se inclina lejos del “buen camino”, aunque hay algunas categorías que comúnmente caen bajo el paraguas sexo escabroso:

  • BDSM. Cuando la mayoría de la gente piensa en sexo escabroso, que piensan de BDSM, un acrónimo de cuatro letras que significa seis cosas diferentes: Bondage, Disciplina, Dominación, Sumisión, Sadismo y Masoquismo. BDSM incluye una muy amplia gama de actividades, desde la zurra de paletas de luz y / sumisa de rol dominante de las partes de servidumbre y el juego dolor.
  • Fantasía y juegos de rol. Una de las formas más comunes de sexo rizado implica la creación de escenarios imaginarios. Esto podría ser tan simple como hablar de una fantasía en la cama, a tan complejo como el uso de trajes o actuar escenas delante de extraños.
  • Fetiches. Uno de cada cuatro hombres y las mujeres están interesados en el juego fetiche, definido como el tratamiento de un objeto o parte del cuerpo no sexual sexual. Fetiches más comunes son los pies y zapatos de cuero o caucho, y el juego del pañal (sí).
  • Voyeurismo o exhibicionismo. Ver a alguien desnudo o viendo una pareja tiene relaciones sexuales sin su conocimiento son fantasías voyeur comunes, mientras que teniendo sexo en un lugar público es una forma de exhibicionismo. Ambos son sorprendentemente común (y rizado) - 35 por ciento de los adultos encuestados estaban interesados en voyeurismo.
  • Sexo en grupo. Tríos, fiestas sexuales, orgías, y más - sexo en grupo es cualquier acto que involucra a más de dos personas.El diez por ciento de las mujeres y 18 por ciento de los hombres han participado en el sexo en grupo, mientras que los porcentajes aún más altos expresaron interés en la idea.

Escuchar la ciencia, en primer lugar: Kinky sexo podría ayudar a sentirse mejor y ser más mentalmente sanos. UNA2013 estudio encontraron que tanto los profesionales dominantes y sumisos de BDSM fueron:

  • menos neuróticos
  • más extrovertido
  • más abiertos a nuevas experiencias
  • más consciente
  • menos sensible rechazo

También tenían mayor bienestar subjetivo en comparación con el grupo control. Esto podría significar dos cosas: que las personas con estos rasgos son atraídos por Morbo o sexo rizado que pueden ayudarle a crecer y ganar confianza. Pero esto último es muy probable, especialmente a medida que más investigación sobre los efectos del sexo escabroso.

Por ejemplo, un estudio a partir de 2009 encontrado que las parejas que se dedican a la actividad positiva, consensuada sadomasoquista (SM) tenían niveles más bajos de los efectos nocivos hormona del estrés cortisol, y también informaron de una mayor sensación de cercanía relación y la intimidad después de su juego sexual.

Y un estudio preliminar de un puñado de “interruptores” (personas que asumen el papel junto a ellos están acostumbrados a, como un DOM que se convierte en una sub) encontró que el BDSM consensual puede reducir la ansiedad por llevar la mente a una alteración del “flujo “ estado de consciencia. Esto es similar a la sensación algunos se ponen cuando experimentan una “euforia del corredor”, se dedican a la creación de arte, o la práctica de yoga.

No es de extrañar que, puesto que no hablamos de sexo escabroso, hay una gran cantidad de mitos y conceptos erróneos que flotan alrededor. Vamos a aclarar el aire en unos estereotipos torcedura común.

Las mujeres están interesadas en la torcedura, demasiado

Mientras que los tipos específicos de sexo escabroso menudo apelan más a un sexo que el otro - por ejemplo, más hombres están interesados ​​en el juego fetichismo del pie, mientras que más mujeres están interesados ​​en experimentar el dolor como parte de las relaciones sexuales - tanto hombres como mujeres quieren explorar torcedura acerca Igualmente.

Usted no es “loca” para tratar de BDSM

En medios de comunicación, BDSM se asocia a menudo con el abuso y la violencia. Algunos practicantes incluso han enfrentado a la persecución y la discriminación a causa de sus dobleces. Sin embargo, los estudios muestran que la persona promedio que se dedica a la torcedura consensual tiene la salud psicológica encima de la media .

Usted no necesita una gran cantidad de equipo de lujo

La imagen de una dominatrix vestido de cuero empuñando un látigo a juego podría saltar a la mente cuando se piensa en sexo escabroso. Pero, en realidad, todo lo que necesita es una imaginación y una pareja que acabó el juego.

Si usted goza de ciertos fetiches o desea explorar el mundo más a fondo, definitivamente hay tiendas para eso. Pero tratar torcedura no es tan equipos pesados ​​como, por ejemplo, jugar en su liga de hockey recreativo local. Ni siquiera necesita vendas o esposas si usted desea conseguir juguetón con la privación sensorial o restricciones - un empate o una funda de almohada pueden trabajar en ambos casos.

A pesar de que el sexo rizado tiene un montón de ventajas, y aunque puede ser lo que usted y su pareja quiere que sea, todavía hay algunas cosas que usted debe tener en cuenta para que sus exploraciones son divertido, seguro y positivo.

Todo comienza con el consentimiento

El consentimiento informado no es sólo algo que ocurre antes de que esté con una nueva pareja, que es algo que debe ocurrir antes de que cualquier acto sexual, especialmente si se está probando algo rizado por primera vez. La comunicación es tan importante para las relaciones sexuales sanas, pero vital cuando se está explorando papeles dominantes / sumisos o potencialmente causando dolor.

palabras seguras no son ninguna broma

Parte de su fantasía podría implicar restricciones o resistencia - que es más común de lo que parece en las mujeres. Para asegurarse de que puede decir no en su mundo de fantasía, pero todavía tienen una manera de decir claramente que no a su pareja, utilizar una palabra de seguridad está de acuerdo antes de llegar al rizado. Las frases predeterminadas que puede utilizar son la luz roja (parada) y la luz verde (seguir adelante).

Piense en (y hablar) sus “límites duros”

Cada uno tiene diferentes límites y fronteras. Mientras que estar abierto a nuevas actividades dormitorio es grande, ser abierto acerca de lo que no desea explorar (como en nunca, nunca) es igualmente importante. Hablar de estos “límites duros” con su pareja abiertamente - no hay razón para ser tímido.

Asegúrese de que el dolor es placentero - y sin consecuencias para la salud

Una gran parte del sexo escabroso es la mezcla de dolor y placer. Si bien muchas parejas dibujar la línea en zurra la luz o bofetadas, los que explorar otras vías - como el de mama y el dolor genital - debe educarse a fin de que no hacen daño grave o de larga duración en el tejido o los nervios.

El cuidado posterior es tan importante

Incluso en los encuentros sexuales no rizado, las mujeres pueden experimentar “dysphora postcoital“, Que incluye síntomas tales como ansiedad, irritabilidad, o llorando sin motivo. Contrarrestar esto con cuidado posterior, que incorpora la intimidad emocional y la comunicación, es importante, especialmente para BDSM.

Así que no sólo tiene que ir a la cama después de sexo intenso. Consulte con su pareja y asegurarse de que están bien con lo que acaba de ir hacia abajo.

Torcedura puede ser muy diferente a diferentes parejas, y eso es totalmente bien. Explorar la torcedura no tiene que comenzar con la compra de un traje de cuerpo de cuero y un látigo. Puede ser tan simple como ver lo que sucede cuando se rompe a partir de su rutina regular habitación y entrar en un nuevo mundo del sexo.

Los principios fundamentales de éxito rizado sexo son similares a los de cualquier, relación fuerte a largo plazo:

  • comunicación
  • confianza
  • comprensión
  • paciencia

Y ahora que sabes que es la ciencia-aprobado, no deje que los tabúes socialmente construidos en el camino de su placer. Sal fuera y obtener travieso.


Sarah Aswell es un escritor independiente que vive en Missoula, Montana, con su marido y dos hijas. Sus escritos han aparecido en publicaciones que incluyen The New Yorker, McSweeney, National Lampoon, y Reductress. Se puede llegar a ella en Twitter .

Etiquetas: Salud, sexual sana,