Publicado en 30 November 2018

A corto plazo la pérdida de memoria: Lo que todos los familiares a conocer

Pérdida de memoria a corto plazo es cuando se olvida de las cosas que escuchó, vio o hizo recientemente. Es una parte normal del envejecimiento para muchas personas. Pero también puede ser un signo de un problema más profundo, tales como la demencia , una lesión cerebral, o un problema de salud mental.

La memoria a corto plazo es cómo el cerebro almacena pequeñas cantidades de información que acaba de tomar. Para los científicos, la memoria a corto plazo a menudo se divide entre la memoria de trabajo y memoria a corto plazo. La gente suele hablar de la memoria a corto plazo sin hacer tales distinciones.

En general, la pérdida de memoria a corto plazo implica olvidar las cosas recientes. Esto puede llevar a:

  • haciendo las mismas preguntas repetidamente
  • olvidando donde simplemente hay que poner algo
  • olvidar eventos recientes
  • olvidar algo que viste o leído recientemente

En primer lugar, su médico le hará preguntas acerca de su pérdida de memoria, tales como el tiempo que he tenido, sus síntomas y formas en las que ha tratado de hacer frente a la pérdida de la memoria.

También le pedirán sobre:

  • su estado general de salud y estilo de vida
  • lesiones o enfermedades recientes
  • medicamentos que toma
  • la cantidad que bebe alcohol
  • ¿Cómo se ha sentido emocionalmente
  • dieta y hábitos de sueño

A continuación, van a hacer un examen físico general para comprobar si hay problemas médicos potenciales. Podrían pedir análisis de sangre para comprobar si hay otras condiciones, tales como deficiencias de vitaminas o infecciones, que podrían ayudar a explicar sus síntomas.

Su médico puede recomendarle que tenga escáneres cerebrales como la resonancia magnética o tomografía computarizada para ver si hay una causa física para su pérdida de memoria.

Su médico también puede hacer pruebas cognitivas para examinar sus problemas de memoria más de cerca. Estas pruebas pueden incluir:

  • las pruebas de su capacidad de atención por ver qué tan bien puede completar un pensamiento o tarea
  • haciendo preguntas básicas, como lo es la fecha y el lugar donde vive
  • haciéndole realizar operaciones matemáticas básicas y la ortografía
  • pidiéndole que ir a través de lo que se podría hacer en ciertos escenarios, como si encontró una billetera en el suelo, para poner a prueba sus habilidades de resolución de problemas
  • hablar con usted acerca de los acontecimientos recientes

Dependiendo de lo que creen que podrían ser la causa de su pérdida de memoria, su médico puede referirlo a un especialista, como un psicólogo, para memoria adicional y pruebas cognitivas.

Hay muchas posibles causas de la pérdida de memoria a corto plazo. Incluyen:

  • envejecimiento
  • la demencia, como la enfermedad de cuerpos de Lewy o demencia de Alzheimer
  • tumores cerebrales
  • coágulos de sangre o sangrado en el cerebro
  • lesiones en la cabeza, tales como contusiones
  • infecciones en o alrededor de su cerebro
  • condiciones de salud mental, como la depresión o la ansiedad
  • trastorno de uso de sustancias
  • estrés
  • enfermedades o condiciones que el tejido daño cerebral, tal como la enfermedad de Parkinson o la enfermedad de Huntington
  • no tener suficiente de ciertas vitaminas o minerales, más comúnmente B-12, en su cuerpo
  • la falta de sueño
  • ciertos medicamentos, incluyendo las estatinas, medicamentos para la ansiedad y los medicamentos anticonvulsivos
  • post-traumático trastorno de estrés (TEPT)

En algunos casos, los médicos no saben la causa de la pérdida de memoria a corto plazo. Algunas causas de la pérdida de memoria a corto plazo son progresivos, lo que significa que empeoran con el tiempo y pueden conducir a la pérdida de la memoria a largo plazo . Estas causas incluyen la demencia asociada con la enfermedad de Parkinson, enfermedad de Huntington y la enfermedad de Alzheimer. No hay cura para estas enfermedades, pero algunos tratamientos pueden ayudar a mejorar algunos de los síntomas.

El tratamiento para la pérdida de memoria a corto plazo depende de la causa subyacente. Algunos tratamientos potenciales incluyen:

  • cirugía, quimioterapia o radiación para los tumores cerebrales
  • medicamentos para el tratamiento de coágulos de sangre o, en algunos casos, la cirugía para tratar el sangrado en el cerebro
  • terapia cognitiva para condiciones tales como lesión de la cabeza
  • terapia o medicamentos para problemas de salud mental
  • cambiar a otros medicamentos
  • suplementos nutricionales
  • apoyo de rehabilitación u otro para el trastorno de uso de sustancias

No hay cura para algunas causas de la pérdida de memoria a corto plazo, incluyendo la demencia de la enfermedad de Parkinson, enfermedad de Huntington y la enfermedad de Alzheimer.

Sin embargo, hay medicamentos que pueden ayudar a retardar la progresión y aliviar sus síntomas , como pérdida de memoria a corto plazo.

En muchos casos, la pérdida de memoria a corto plazo mejorará cuando la causa subyacente es tratada. Para algunas de estas causas - como coágulos de sangre o sangrado - es importante recibir tratamiento temprano para evitar un daño permanente.

Algunos tratamientos serán efectivos inmediatamente, tales como el cambio de medicamentos o tomar suplementos. Otros, como el tratamiento de problemas de salud mental o abuso de sustancias, podrían tomar más tiempo. pérdida de memoria a corto plazo de las lesiones puede o no puede ser permanente.

Es posible que haya oído que algunos suplementos de vitaminas pueden ayudar a mejorar su memoria a corto plazo. Sin embargo, a pesar de que estos suplementos son seguros, no hay investigación contradictoria sobre si ayudan pérdida de memoria.

En algunos casos, pueden ser útiles. Por ejemplo, un suplemento de vitamina B-12 puede ayudar si su pérdida de memoria a corto plazo es causada por una deficiencia de vitamina B-12 .

De lo contrario, no hay evidencia mixta de qué tan bien funcionan otros suplementos para la pérdida de memoria. Por ejemplo, el ginkgo biloba es un suplemento popular para los problemas de memoria y concentración. Sin embargo, unarevisión de 36 estudios encontraron que mientras que el suplemento es seguro, sus efectos sobre la demencia u otros problemas cognitivos es inconsistente y poco fiable.

El aceite de pescado es otro suplemento que usted puede haber oído ayuda a la memoria. Una revisión Cochrane encontró que el aceite de pescado no tiene ningún beneficios cognitivos significativos para los adultos mayores sanos. Sin embargo, sugirieron que más investigación debe hacerse sobre este tema.

La curcumina, que se extrae de la cúrcuma, se ha dicho para ayudar a mejorar la función cognitiva, incluyendo la memoria.

Una revisión de los efectos de la curcumina en las personas con la enfermedad de Alzheimer encontró que hay alguna evidencia de que la curcumina afecta positivamente algunas de las vías afectadas por la enfermedad de Alzheimer. Sin embargo, los investigadores descubrieron que se necesita más investigación para decir definitivamente si la curcumina puede ayudar a problemas de memoria.

Incluso si los suplementos no son eficaces en el tratamiento de la pérdida de memoria a corto plazo, hay algunas modificaciones de estilo de vida que puede probar, incluyendo:

  • conseguir una buena noche de sueño
  • hacer ejercicio regularmente
  • comer alimentos saludables, incluyendo muchas frutas, verduras, granos enteros y carnes magras
  • hacer rompecabezas y otras actividades que desafían su cerebro
  • eliminar el desorden alrededor de su casa para ayudar a reducir las distracciones
  • la creación de listas y horarios de tareas para ayudar a mantener el rumbo

Los principales riesgos de pérdida de memoria a corto plazo son de las condiciones subyacentes, más que la propia pérdida de la memoria. Sin embargo, si llega a ser severa, pérdida de memoria a corto plazo puede hacer que sea difícil para que usted viva solo, sin ayuda diaria. Puede afectar su capacidad para:

  • cuidar de sí mismo
  • tomar los medicamentos de manera segura
  • conducir

Los tratamientos para la pérdida de memoria a corto plazo son generalmente seguros. La cirugía y la medicación siempre vienen con riesgos de efectos secundarios, pero los que tienen menos probabilidades cuando estás bajo el cuidado de un médico experimentado.

Si usted está preocupado por su pérdida de memoria a corto plazo, debe consultar a su médico acerca de él, especialmente a medida que envejece.

Si su pérdida de memoria y sus síntomas interfieren con su vida diaria, o si tiene otros síntomas de las posibles causas, que sin duda debe consultar a su médico.

pérdida de memoria a corto plazo es una parte normal del envejecimiento para muchas personas, pero este tipo de pérdida de memoria en general, no crea ningún problema con vivir o funcionar independientemente.

Sin embargo, también puede ser un signo de un problema más grave, incluyendo demencia, una lesión cerebral o infección, o otras condiciones, tales como la enfermedad de Parkinson.

Muchas de estas posibles condiciones subyacentes pueden ser tratadas, especialmente si se detecta a tiempo. Si su memoria a corto plazo interfiere con su vida o si tiene otros síntomas, hable con su médico.

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