Publicado en 28 January 2019

Ras del seno: ¿Cómo hacerlo de manera segura

A ras de agua salada del seno es un remedio seguro y simple para la congestión nasal y la irritación de los senos que casi cualquier persona puede hacer en casa.

Un rubor sinusal, también llamado irrigación nasal, generalmente se realiza con solución salina, que es sólo un término de lujo para el agua salada. Cuando se enjuaga a través de los conductos nasales, solución salina puede lavar los alérgenos, moco y otros desechos, y ayudar a humedecer las membranas mucosas.

Algunas personas utilizan un dispositivo llamado olla Neti para ayudar a entregar el agua salada a las cavidades nasales, pero también se puede usar botellas de compresión o jeringas bulbo.

Un rubor sinusal es generalmente seguro. Sin embargo, hay algunas instrucciones de seguridad importantes a tener en cuenta antes de intentarlo.

El primer paso es crear una solución salina. Típicamente, esto se hace mediante la mezcla de agua caliente, estéril con sal pura, conocido como cloruro de sodio, para crear una solución isotónica.

Mientras que usted puede crear su propia solución salina en casa, se recomienda que usted compra paquetes de solución salina mezclada previamente over-the-counter.

Es fundamental utilizar agua estéril para este paso. Esto es debido al riesgo de una infección grave con una ameba parasitaria llamada Naegleria fowleri . Una vez que esta ameba entra en los senos paranasales, que hace su camino al cerebro y causa una infección mortal.

Se puede esterilizar el agua hirviéndola durante un minuto y luego se deja enfriar.

Para despejar los senos nasales, siga estos pasos:

  1. De pie, con la cabeza sobre el lavabo o en la ducha e incline la cabeza hacia un lado.
  2. El uso de un frasco comprimible, pera de goma, o olla Neti, verter o exprimir la solución salina lentamente en la fosa nasal superior.
  3. Deje que la solución vierte la otra fosa nasal y en el desagüe. Respirar por la boca, no la nariz, en este momento.
  4. Repita en el lado opuesto.
  5. Trate de no dejar que el agua se vaya por el fondo de la garganta. Es posible que necesite ajustar la posición de la cabeza hasta encontrar el ángulo correcto.
  6. soplar suavemente la nariz con un pañuelo cuando haya terminado para limpiar cualquier moco.

Si usted ha tenido recientemente cirugía de senos, resistir el impulso de sonarse la nariz de cuatro a siete días después del procedimiento.

La tienda de una olla Neti , pera de goma , y solución salina .

A ras del seno conlleva un pequeño riesgo de infección y otros efectos secundarios, pero estos riesgos pueden evitarse fácilmente siguiendo algunas reglas simples de seguridad:

  • Lávese las manos antes de la descarga del seno.
  • No utilice agua del grifo. En lugar usar agua destilada, agua filtrada, o agua que ha sido hervida previamente.
  • Limpiar su olla Neti, bulbo, o apretar la botella con agua caliente y jabón, y agua estéril o bien puede hacerlo a través del lavavajillas después de cada uso. Deje que se seque por completo.
  • Evitar el uso de agua fría, especialmente si usted acaba de tener la cirugía de senos. Para las personas que recientemente se sometieron a cirugía para la sinusitis crónica , hay un riesgo de desarrollar crecimientos óseos en la nariz llamada de los senos paranasales exostosis (PSE) si se utiliza una solución fría.
  • Evitar el uso de agua muy caliente.
  • Tirar la solución salina si aparece turbia o sucia.
  • No lleve a cabo la irrigación nasal en bebés.
  • No hacer una solución salina si usted tiene una herida facial que no ha sanado o neurológicos o musculoesqueléticos problemas que lo ponen en un mayor riesgo de accidente aspirando el líquido.

Como se mencionó anteriormente, no utilizar agua estéril conlleva un pequeño riesgo de infección con un parásito peligrosa llamada Naegleria fowleri . Los síntomas de una infección con este parásito incluyen:

  • dolor de cabeza intenso
  • rigidez en el cuello
  • fiebre
  • estado mental alterado
  • convulsiones
  • coma

Hervir el agua durante al menos un minuto y luego permitir que se enfríe antes de mezclar la sal debe ser suficiente para matar al parásito y prevenir la infección.

Si se hace correctamente, un rubor sinusal no debería causar efectos secundarios importantes. Aunque usted puede experimentar algunos efectos leves, incluyendo:

  • escozor en la nariz
  • estornudos
  • sensación de plenitud del oído
  • hemorragias nasales, aunque esto es raro

Si usted encuentra que un rubor sinusal es particularmente incómodo, intente reducir la cantidad de sal en la solución.

Tenga en cuenta que algunos descarga nasal sanguinolenta puede ocurrir durante unas pocas semanas después de una cirugía de senos. Esto es normal y debe mejorar con el tiempo.

Varios estudios han mostrado evidencia de la eficacia de la irrigación nasal para el tratamiento de tanto aguda y sinusitis crónica , así como alergias .

Los médicos a menudo recomiendan el uso de la mayoría de irrigación salina para la sinusitis crónica. En unoestudiar, Los pacientes con síntomas de sinusitis crónica que usaron irrigación salina una vez al día reportado una mejora del 64 por ciento en la severidad de los síntomas generales, y una mejora significativa en la calidad de vida después de seis meses.

La investigación apoya el uso de solución salina para el tratamiento de las alergias o el resfriado común es menos definitiva. una recienterevisión de los ensayos clínicos en personas con rinitis alérgica encontró que durante el uso de una solución salina parece mejorar los síntomas en comparación con no usar una solución salina, la calidad de las pruebas fue baja, y se necesita más investigación.

Está bien hacer un rubor seno de vez en cuando si usted está experimentando un ataque de la congestión nasal desde un resfriado o alergias.

Comience con un riego por día, mientras que usted tiene congestión nasal u otros síntomas de sinusitis. Se puede repetir el riego hasta tres veces por día si se siente que está ayudando a sus síntomas.

Algunas personas siguen utilizando para evitar problemas de sinusitis, incluso cuando no tienen síntomas. Sin embargo, algunos médicos advierten que el uso regular de la irrigación nasal puede en realidad aumentar el riesgo de infección en los senos. El uso rutinario también puede dificultar algunas de las características de protección de la membrana mucosa que recubren las vías nasales y los senos.

Se necesita más investigación para aclarar los efectos secundarios a largo plazo de los rubores de solución salina normal. Por el momento, es probable que sea mejor para limitar su uso a cuando usted está experimentando síntomas de sinusitis, o para pedir el consejo de su médico.

Si sus síntomas de sinusitis no mejoran después de 10 días o empeoran, consulte a un médico. Esto podría ser un signo de una infección más grave que puede requerir una receta médica.

También debe consultar a un médico si experimenta los siguientes síntomas, junto con la congestión nasal, presión o irritación:

  • fiebre de 102 ° F (38,9 ° C) o más alto
  • aumento de la secreción nasal verdosa o con sangre
  • moco con un fuerte olor
  • sibilancias
  • cambios en la visión

Un rubor sinusal, que también se llama nasal o la irrigación de solución salina, es un método simple para suavemente el lavado de los conductos nasales con una solución de sal.

Un rubor sinusal puede ser eficaz en el alivio de la congestión nasal y la irritación causada por una infección en los senos, alergias o un resfriado.

Por lo general es seguro, siempre y cuando siga las instrucciones, especialmente asegurándose de usar agua estéril y evitar el uso de agua fría si usted ha tenido recientemente cirugía de senos.

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