Publicado en 4 June 2019

Crear una fanáticos Relajante: Aprender para eliminar el estrés Cerca de casa

Como los vientos de verano a su fin, puede que te encuentres todavía anhelo de unos dulces días de vacaciones. Pero si su horario de otoño está demasiado lleno para permitir los viajes, considerar otra opción: Un relajante “vacaciones en casa” más cerca de casa. Tenga en cuenta estas ideas para las actividades que se pueden hacer localmente para descomprimir sin viajar:

Visitar un museo

No hay nada como un museo que le llevará a lugares lejanos sin salir de la ciudad. Museos contienen una gran cantidad de información fascinante y objetos de todo el mundo que puede enviar su mente se eleva a nuevos horizontes.

Como parte de su vacaciones en casa, planear un día museo, o tal vez un fin de semana completo. comunidades más pequeñas por lo general tienen una historia o la cultura museo local, y muchas ciudades cuentan con museos para niños, también. No hay razón para que no se puede incluir a los niños en su vacaciones en casa. Si usted vive en una ciudad más grande, o si no le importa aventurarse a una metrópoli cercana, puede encontrar muchos más museos para elegir-arte, la ciencia, la historia natural, y más.

Ver un show

Un éxito que se rompe vacaciones en casa de sus surcos y rutinas habituales. Asistir a una obra o producción en un teatro de la comunidad local puede ayudar a lograr este objetivo. En lugar de otra noche en frente de la televisión, se puede disfrutar de una noche de diversión teniendo en la cultura local. Cuando vea un espectáculo en vivo de entretenimiento, la historia convincente, efectos visuales interesantes, y talentoso elenco se pueden combinar para tomar su mente de sus problemas, el objetivo perfecto de vacaciones!

Tomar una clase

¿Alguna vez has querido aprender a pintar, probar un nuevo deporte, o unirse a un grupo de meditación? Ahora es su oportunidad. Tomar una clase es una actividad excelente staycation. Por otra parte, la investigación publicada en el  Journal of Gerontology  ha demostrado que hay una conexión entre la educación de adultos y la capacidad cognitiva en la mediana edad.

¿Qué mejor manera de encontrar un cambio de ritmo de aprender algo nuevo? No importa lo que usted elija para estudiar y disfrutar, es probable que encuentre la experiencia te lleva lejos de la rutina diaria.

Hacer un día de spa

Cuando está de vacaciones, visitar un spa de mimos y tratamientos pueden ser una actividad favorita. Pero no hay necesidad de ir muy lejos para recibir los beneficios de un gran día en el spa: ¿por qué no crear un día de spa para sí mismo en su propia comunidad?

Haga su investigación primero para averiguar cuáles son los servicios los diversos balnearios en su zona ofrecen. Usted puede encontrar masajes, tratamientos faciales, aromaterapia, baños calientes, manicura y pedicura, y otras actividades de relajación está disponible. O, para ahorrar tiempo y dinero, crear su propio día de spa en casa, con baño de burbujas y velas perfumadas. Usted puede incluso crear su propia mascarilla revitalizante con un poco de harina de avena y agua. Frote suavemente la mezcla en su cara, y el uso de rodajas de pepino para los ojos.

Explora Next Door

No es necesario que se aventura a lo largo y ancho de ver lugares de interés. ¿Alguna vez has explorado su propia área? Cada pueblo y ciudad tiene sus propios monumentos y parques que vale la pena una visita. Puede que ni siquiera se da cuenta de que hay puntos de interés de su región que los viajeros curiosos de viaje para ver. Descubre lo que los principales lugares de interés están a nivel local, y les pagan una visita.

Get Away Home Sweet Home

Staycations proporcionan una oportunidad para eliminar el estrés, mientras que la exploración de su propio vecindario, si desea disfrutar de un día en el spa, un viaje a un museo local, o una producción en el teatro de la comunidad. Mejor aún, ¿por qué no intentar una nueva clase de yoga o la mediación en su área? Antes de darse cuenta, puede volver a sentir como si usted acaba de regresar de una semana en la playa.

Etiquetas: Salud,