Publicado en 9 April 2019

Lo que hay que saber sobre la eliminación del sarro

La mejor manera de tomar el sarro de los dientes es tener a alguien más que lo haga. Dentistas e higienistas orales tienen las herramientas y la capacitación para cuidar de placa molestos.

El sarro - también conocido como cálculo - es una acumulación de placa y minerales de su saliva que se endurezca. El sarro puede recubrir el exterior de los dientes e invadir debajo de la encía. El sarro se siente como una manta costra en los dientes. Debido a que es porosa, alimentos y bebidas pueden manchar fácilmente el sarro.

Los depósitos de sarro, que a menudo se instalan detrás y entre los dientes, presentan un color amarillo o marrón . Sarro, y su precursor, la placa, ambos pueden causar estragos en su salud dental.

Sarro y la placa puede:

La placa puede endurecerse y convertirse en sarro en cuestión de horas, que es por qué es tan importante cepillarse los dientes y usar hilo dental todos los días. La Asociación Dental Americana (ADA) recomienda lo siguiente:

  • Cepillo de dos veces al día, dos minutos a la vez.
  • Utilice un cepillo de dientes que se sienta cómodo. La elección de utilizar un manual o un cepillo de dientes accionado es una cuestión de preferencia personal - tanto eliminará eficazmente la placa si se usan correctamente y consistentemente. Pero por lo menos una2017 estudio mostraron una mayor eliminación de la placa con un cepillo de dientes eléctrico.
  • Use un cepillo de cerdas suaves.
  • Cepillo en un ángulo e incluyen las encías. Incline el cepillo a 45 grados para que pueda obtener cerdas arriba en las esquinas entre los dientes y encías, donde la placa se puede ocultar. Utilice el cepillo de dientes en las áreas donde se encuentran los dientes y las encías, también.
  • Use movimientos suaves y cortos.
  • Utilice una pasta de dientes con fluoruro.
  • Use hilo dental una vez al día.

Una vez que se adhiere a los dientes, sarro - una sustancia similar al hormigón - no se puede eliminar con el cepillado. Tiene que ser raspada profesionalmente fuera por un profesional dental.

La eliminación de sarro toma un profesional, pero hay cosas que puede hacer -, además del cepillado y el hilo dental - que reducen la cantidad de placa en la boca y el control de la acumulación de sarro. Incluyen:

Una pasta de dientes especialmente formulado

  • Pasta de dientes de control de sarro. Un estudio de 2008 que compara la eficacia de una pasta de dientes para controlar el sarro a una sola protección contra la caries encontrado que aquellos que utilizan la pasta de dientes-control de sarro tenían casi35 por ciento menos cálculo al final del estudio que los que utilizan pasta dental con fluoruro regular.
  • Pasta de dientes con bicarbonato de sodio. Debido a que el bicarbonato de sodio es ligeramente abrasiva, los estudios muestran que las pastas dentales con este ingrediente pueden eliminar mejor la placa de las pastas de dientes sin ella.
  • Salta las pastas de dientes a base de carbón. Pastas de dientes a base de carbón vegetal no se han demostrado ser eficaces para controlar el sarro, dice que la investigación de la Revista de la Asociación Dental Americana , ni han sido demostrado ser segura.

tiras de blanqueamiento

Un estudio de 2009 encontró que los que utiliza peróxido de hidrógeno para blanquear tiras con pirofosfato al día durante tres meses tenían 29 por ciento menos el sarro que los que simplemente se cepillaron los dientes.

UNA 2016 estudioencontró que el consumo de té verde puede reducir la cantidad de bacterias en la boca. Si no quiere beber té, probar un enjuague bucal que tiene el té en ella.

El consumo de frutas y verduras frescas

Porque promueven la masticación vigorosa, y por lo tanto la producción de saliva, estos alimentos pueden ayudar a eliminar algunas de las bacterias en la boca que producen la placa. Lo mismo va para goma de mascar sin azúcar.

flosser agua

Este dispositivo de mano impulsos de agua en los espacios entre los dientes para eliminar las bacterias y residuos. Cuando se usa con regularidad y adecuadamente, puede ser más eficaz que el hilo de cadena para reducir la placa.

Un estudio encontró que aquellos que se utiliza un hilo dental agua más cepillo de dientes manual tuvieron una reducción del 74 por ciento en toda la placa boca en comparación con el 58 por ciento para los que utiliza un cepillo de dientes y la cadena manual de hilo dental.

Enjuague bucal

De acuerdo con la ADA, enjuagues bucales que contienen ingredientes bacterias de lucha contra como de cetilpiridinio, clorhexidina , y ciertos aceites esenciales pueden combatir la placa y el sarro.

Es importante señalar que estos enjuagues deben utilizarse en conjunción con cepillado y el uso.

Busque una plaque- o control de sarro enjuague con el Sello de Aprobación de ADA, y siga las instrucciones del fabricante (por ejemplo, algunos especifique mediante el enjuague antes de cepillarse, otros después).

limpiezas profesionales periódicas eliminar la acumulación de sarro. Ambos dentistas holísticos y tradicionales (dentistas que tener en cuenta la salud general del paciente, y no sólo su salud oral) pueden realizar una limpieza dental.

El uso de un escalador de metales de mano (un dispositivo con un extremo en forma de gancho), su dentista o higienista dental raspar el sarro. Si usted tiene una cantidad excesiva de sarro que ha causado la enfermedad de las encías, el dentista puede recomendar una limpieza profunda que involucra escalamiento y alisado radicular.

  • La placa y el sarro se eliminan tanto por encima como por debajo de la línea de las encías (en los bolsillos donde la goma ha llegado lejos del diente).
  • Raíces de los dientes se suavizan para ayudar a fomentar la reinserción de la encía al diente.
  • En algunos casos, un láser puede ser usado para matar bacterias profundas dentro de una bolsa de la encía.

La ADA establece ahora que la frecuencia de las visitas al dentista debe depender de su salud oral y la recomendación de su dentista.

Sin embargo, muchos dentistas aconsejan conseguir una limpieza dental y chequeo cada seis meses, y más a menudo de lo que si usted tiene enfermedad de las encías o está en riesgo de enfermedad de las encías (si fuma o tiene diabetes, por ejemplo). También tendrá limpiezas más frecuentes si usted es propenso a la placa (y por lo tanto el sarro) la formación.

Las personas que pueden necesitar una limpieza más a menudo incluyen:

  • Las personas con la boca seca, a menudo causada por medicamentos o el envejecimiento. Mientras que la saliva contiene bacterias, la saliva también ayuda a eliminar las partículas de alimentos.
  • Aquellos que carecen de la destreza física que se cepille bien los dientes.
  • Los que tienen condiciones que les impiden comprender totalmente o completar una rutina de higiene dental.

La irritación y la inflamación que produce sarro pueden conducir a la enfermedad de las encías. enfermedad de las encías etapa temprana, que se puede invertir, es conocida como gingivitis. Los síntomas incluyen:

  • rojo, inflamación de las encías
  • Encías que sangran cuando se usa el hilo dental o un cepillo
  • encías sensibles

La gingivitis puede progresar a periodontitis, que no se pueden invertir. Además de inflamadas, sensibles, sangrado de las encías, busque los siguientes signos:

La bacteria que causa la periodontitis pueden ganar la entrada al torrente sanguíneo, lo que puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón y los pulmones. Esto hace que sea especialmente importante buscar atención dental si nota cualquiera de estos síntomas.

Estos efectos graves son evitables mediante el cepillado, uso de hilo dental, enjuague y sus dientes la mayor regularidad posible.

Existen 700 especies de bacteriasque vive en su boca. Esta bacteria es el caldo de cultivo para la placa, una película incolora y pegajosa que recubre los dientes. Cuando las bacterias-ladened placa se mezcla con las partículas de comida, produce un ácido diente destructores.

El cepillado y el hilo dental puede eliminar la mayor parte de la placa antes de que tenga la oportunidad de causar un daño real. Pero la placa que se le permite sentarse en los dientes se combina con los minerales en la saliva y se endurece hasta formar sarro.

Un estudio de 2016 publicado en la Revista de Ciencias de la Salud e Investigación observado que aproximadamente el 92 por ciento de los estadounidenses tienen el sarro notable en sus dientes.

Mientras que la acumulación de sarro es común, puede tener realmente un gran efecto en su calidad de vida si no se controla. El cepillado diario y limpieza con hilo dental, junto con limpiezas dentales periódicas y chequeos, son sus mejores defensas para mantener esta placa endurecida en la bahía.

Etiquetas: Salud,