Publicado en 4 June 2019

Nadie me advirtió sobre este fin de semana-arruinando efecto secundario de un Addera

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Diseño de Pichamon Chamroenrak

¿Cómo vemos las formas del mundo que elegimos ser - y compartir experiencias atractivas podemos enmarcar la forma en que tratamos a los demás, para mejor. Esta es la perspectiva de gran alcance de una persona.

Además, le instamos a trabajar con su profesional de la salud para hacer frente a cualquier problema de salud física o mental, y no dejar nunca un medicamento por su cuenta.

“Bueno, que sin duda tienen TDAH.”

Este fue mi diagnóstico durante una cita de 20 minutos, después de mi psiquiatra escaneó mis respuestas a una encuesta de 12 preguntas.

Se sentía decepcionante. Había estado investigando el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) y su tratamiento en los meses antes, y supongo que estaba esperando algún tipo de sangre o la saliva sofisticada.

Pero después de un diagnóstico rápido, se me dio una receta para 10 miligramos de Adderall , dos veces al día, y lo envió en mi camino.

Adderall es uno de varios estimulantes que están aprobados para tratar el TDAH . Cuando se convirtió en uno de los millones de personas con una prescripción de Adderall, que estaba buscando ganas de experimentar su promesa de un mayor enfoque y la productividad.

No me daba cuenta de que vendría con otras consecuencias que me hicieron reconsiderar si los beneficios han merecido la pena.

Jóvenes y no diagnosticados con TDAH

Como la mayoría de las personas con TDAH, mis problemas con la atención y el enfoque comenzaron joven. Pero yo no encajaba el perfil de un típico niño con el trastorno. No actué en clase, no estaba en problemas a menudo, y tengo muy buenas calificaciones en la secundaria.

Reflexionando sobre mis días de escuela ahora, el mayor síntoma he mostrado a continuación, había una falta de organización. Mi mochila parecía una bomba había estallado entre todos mis papeles.

En una conferencia con mi mamá, mi maestra de segundo grado me describió como “un profesor distraído.”

Sorprendentemente, creo que mi TDAH realidad tiene peor a medida que crecía. Conseguir un teléfono inteligente de mi primer año de universidad fue el inicio de una lenta disminución en mi capacidad de prestar atención durante un período sostenido de tiempo, una habilidad de la mina que no era fuerte, para empezar.

Empecé a trabajar independientemente a tiempo completo en mayo de 2014 unos pocos años después de graduarse. Un año o dos en el autoempleo, empecé a sentir que mi falta de concentración era un problema más grave que tiene demasiadas pestañas abiertas en el navegador.

Por lo que entré ayuda profesional

Con el paso del tiempo, no pude evitar la sensación de que estaba bajo rendimiento. No es que yo no estaba haciendo dinero decente o disfrutar de la obra. Claro, era estresante a veces, pero realmente lo disfruté y lo estaba haciendo bien financieramente.

Sin embargo, una parte de mí se dio cuenta de la frecuencia con la que me saltan de una tarea a otra, o cómo iba a entrar en una habitación y olvidar por qué segundos más tarde.

Reconocí que no era una forma óptima para vivir.

Entonces mi impulso de Google se hizo cargo. Abrí pestaña pestaña después de la investigación de las dosis Adderall y pruebas de TDAH sin descanso.

Historias de niños sin TDAH tomando Adderall y en espiral en la psicosis y la adicción de relieve la gravedad de lo que estaba pensando.

Había tomado Adderall un par de veces en la escuela secundaria para estudiar o quedarse hasta tarde en las fiestas. Y creo tomando Adderall sin receta médica en realidad había hecho que desee ser más seguro con él. Yo sabía de primera mano el poder de la droga.

Por último, hacer una cita con un psiquiatra local. Se confirmó mis sospechas: que tenía TDAH.

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Ya que sólo tome Adderall durante la semana de trabajo, levantarse del sofá los fines de semana se siente a menudo como una empresa de gran envergadura.

La desventaja inesperada de Adderall: retiros semanales

El enfoque que disfrutó de esos pocos días después de llenar mi receta fue maravilloso.

Yo no diría que yo era una persona nueva , pero había una notable mejora en la concentración.

Como alguien que estaba buscando para bajar algunas libras de todos modos, no me importa la supresión del apetito , y todavía dormido decentemente.

A continuación, los retiros me golpearon.

Por la noche, mientras que bajaba de mi segunda y última dosis del día, llegué a ser de mal humor e irritable.

Alguien no mantener una puerta abierta o mi novia que hace una pregunta sencilla de repente exasperante. Se llegó al punto en el que sólo trató de evitar interactuar con cualquier persona , mientras que baja, hasta que sea fui a dormir o el retiro se disipó.

Las cosas se deterioraron que el primer fin de semana.

El viernes, tenía planes para terminar con el trabajo un poco temprano y golpear la hora feliz con un amigo, así que me salté mi segunda dosis, sin querer tomar sin tener trabajo para enfocar.

Todavía recuerdo vívidamente cómo drenado y lento sentí sentado a la mesa en forma de bota de la barra. Dormí más de 10 horas de la noche, pero al día siguiente fue aún peor.

Tomó toda la energía que tenía que incluso levantarse de la cama y pasar al sofá. Hacer ejercicio, salir con los amigos, o cualquier cosa que implicaron dejar mi apartamento parecía una tarea titánica.

En mi próxima cita, mi psiquiatra confirmó que los retiros de fin de semana eran un efecto secundario real.

Después de cuatro días seguidos de dosis consistentes, mi cuerpo había crecido dependientes de la droga para un nivel básico de energía. Sin las anfetaminas, mi deseo de hacer otra cosa que vegetar en el sofá desapareció.

La respuesta de mi doctor era para mí tomar una dosis media los fines de semana para mantener mi energía. Este no era el plan que habíamos discutido en un principio, y tal vez que estaba siendo un poco dramático, pero la idea de tomar anfetaminas todos los días durante el resto de mi vida a funcionar normalmente me frotó el camino equivocado.

Todavía no sé por qué reaccioné tan negativamente al ser preguntado a tomar Adderall siete días a la semana, pero que refleja en él ahora, tengo una teoría: el control.

Sólo tomar la medicación mientras se trabaja significaba que todavía estaba en control. Tenía una razón específica para la toma de esta sustancia, sería en él durante un período definido, y lo que no lo necesitan fuera de este período.

Por otro lado, teniendo cada día significaba que mi TDAH me estaba controlando.

Me sentí como si hubiera que admitir que era impotente ante mi condición - no cómo me veo, como un chico haciendo decentemente cuya química natural del cerebro sólo me hace más distraído que la persona promedio.

No me sentía cómodo con la idea de TDAH y Adderall me controlando a continuación. Ni siquiera estoy muy seguro de que estoy cómodo con él ahora.

Puedo tratar de analizar mi decisión y volver a Adderall en algún momento en el futuro. Pero por ahora, estoy satisfecho con mi decisión de dejar de tomarlo.

Decidir los beneficios de Adderall no eran vale la pena el bajón

Mi médico y yo tratamos de otras opciones para tratar mis problemas de enfoque, incluyendo antidepresivos, pero mi sistema digestivo reaccionaron mal.

Finalmente, después de unos dos meses de Adderall forma constante haciendo me irritable y fatigado, he tomado una decisión personal que deje de tomar Adderall todos los días.

Quiero destacar la frase “decisión personal” por encima, porque eso es exactamente lo que era. No estoy diciendo que todas las personas con TDAH no debe tomar Adderall. Ni siquiera estoy diciendo que estoy seguro de que no debería de tomar él.

Se trata simplemente de una elección que hice en base a la forma en que mi mente y el cuerpo se vieron afectados por la droga.

Decidí emprender una búsqueda no farmacéutico para mejorar la atención. He leído libros sobre el enfoque y la disciplina, visto TED habla de la fortaleza mental, y abrazado el método Pomodoro para trabajar en una sola tarea a la vez.

He utilizado un contador de tiempo en línea para realizar un seguimiento de cada minuto de mi día de trabajo. Lo más importante, he creado un diario personal que aún lo uso casi todos los días para establecer metas y un calendario sueltas para el día.

Me encantaría decir que esta completamente curado mi TDAH y vivieron felices para siempre, pero ese no es el caso.

Todavía no ajustarse a los horarios y metas que me propuse, y mi cerebro todavía me grita para comprobar Twitter o mi bandeja de entrada de correo electrónico mientras trabajo. Sin embargo, después de revisar los registros de mi tiempo, puedo decir objetivamente que este régimen ha tenido un impacto positivo.

Al ver que la mejora en los números fue la motivación suficiente para que pueda seguir trabajando para conseguir mejor en concentrarse.

Realmente creo que el enfoque es como un músculo que puede ser entrenado e hizo más fuerte, si se empuja hasta el punto de incomodidad. Trato de abrazar esta incomodidad y luchar por mis impulsos naturales de conseguir fuera de la pista.

Estoy harto de Adderall para siempre? No lo sé.

Todavía tomo una de las pastillas restantes que tengo una vez al trimestre o así, si yo realmente necesito enfocar o tener un montón de trabajo que hacer. Estoy abierto a explorar alternativas farmacéuticas a Adderall diseñados para suavizar sus síntomas de abstinencia.

También reconozco que gran parte de mi experiencia fue influida por el estilo de mi psiquiatra, que probablemente no era el adecuado para mi personalidad.

Si usted está luchando con la concentración o el foco y no está seguro si las anfetaminas con receta son adecuados para usted, mi consejo es explorar todas las opciones de tratamiento y aprender lo más que pueda.

Leer acerca de TDAH , hablar con profesionales de la medicina, y ponerse en contacto con personas que conoces que toman Adderall.

Usted puede encontrar que es su droga milagrosa, o es posible que, como yo, prefiere mejorar su concentración natural. A pesar de que se trata con más momentos de desorganización y la distracción.

Al final, siempre y cuando usted está tomando algunas medidas para cuidar de sí mismo, que ha ganado el derecho de sentirse seguros y orgullosos.

No es recomendable tomar la medicación sin receta médica. Trabajar con su médico o proveedor de salud mental si usted tiene problemas de salud que le gustaría abordar.


Raj es un escritor y consultor independiente que se especializa en marketing digital, acondicionamiento físico y deportes. El plan de ayuda a las empresas, crear y distribuir contenido que genera oportunidades de venta. Raj vive en el Washington, DC, donde disfruta de baloncesto y el entrenamiento de fuerza en su tiempo libre. Síguelo en Twitter .

Etiquetas: de desarrollo, Salud, TDAH,