Publicado en 22 August 2017

Tight Vagina: ¿Puede una vagina ser demasiado apretado?

Si usted ha experimentado dolor o molestias durante la penetración, que puede estar preocupado de que su vagina es demasiado pequeña o demasiado apretado para tener relaciones sexuales. La verdad es que no lo es. Casi sin vagina es demasiado apretado para el coito. A veces, sin embargo, usted tiene que ayudar a preparar un poco más para la penetración.

En su estado unaroused, la vagina es de tres a cuatro pulgadas de largo. Esto puede no parecer el tiempo suficiente para algunos penes o juguetes sexuales. Pero cuando estás excitada, la vagina se hace más larga y más ancha. También libera un lubricante natural. Si usted experimenta dolor o dificultad con la penetración, puede ser una señal de que no se despertaron de manera adecuada, no es que usted está demasiado apretado.

Adicionalmente, el dolor durante la penetración puede ser un signo de una condición tal como infección, lesión o anomalía congénita.

La vagina cambia mucho durante la vida de una persona. Está diseñado para tener relaciones sexuales y el nacimiento de un bebé. Ambos eventos cambian la forma y la rigidez de la vagina. La comprensión de estos cambios puede ayudar a saber cuando es posible que tenga un problema.

Los cambios durante el sexo

La vagina está diseñado para ampliar y alargar durante la excitación. Cuando usted está activada, la porción superior de la vagina se alarga y se empuja el cuello uterino y el útero en el interior del cuerpo más. De esta manera, el pene o juguete sexual no golpea el cuello uterino durante la penetración y causar molestias. (Aunque, la estimulación del cuello del útero a veces puede ser placentero .)

La vagina también libera un lubricante natural de modo que cuando se produce la penetración, es menos dolorosa o difícil. Si la penetración empieza demasiado pronto y no está lubricada, puede experimentar dolor. Una adecuada excitación puede ayudar a asegurarse de que tiene suficiente lubricante natural. Si eso es aún no es suficiente, se puede utilizar un lubricante a base de agua comprados en la tienda.

Sin embargo, estos procesos naturales no siempre significan el sexo es cómodo. Un estudio encontró que30 por cientode las mujeres experimentan dolor durante el coito vaginal. Si el dolor o tensión es persistente, haga una cita para ver a su médico.

Los cambios durante el parto

Su vagina puede crecer y expandirse para acomodar el nacimiento de un bebé. Incluso entonces, volverá a su tamaño normal.

Después de un parto vaginal, sin embargo, es posible que siente que su vagina no es exactamente lo mismo. La verdad es que probablemente no lo es. Eso no quiere decir que no es todavía apretado.

forma y la elasticidad natural de la vagina cambia A a lo largo de un período de vida, y eso significa que tiene que adaptarse a esos cambios. Esto puede significar probar nuevas posiciones sexuales o el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico para recuperar la fuerza y ​​la rigidez.

Varias condiciones pueden afectar el grado de tensión es una vagina. La mayoría de estos problemas son menores y de fácil tratamiento. Estas condiciones incluyen:

excitación insuficiente o lubricación

La excitación proporciona el cuerpo con la lubricación natural. Intenta sin penetración para obtener más excitada. Recuerde que su clítoris es más grande de lo que piensa. Pero si todavía se siente la penetración difícil, incluso después de los juegos previos, use un lubricante comprado en la tienda para ayudar.

La infección o trastorno

Infecciones, incluyendo infecciones de transmisión sexual, no cambian la forma o la estrechez de la vagina. Sin embargo, pueden hacer que el sexo más doloroso.

Lesión o trauma

Una lesión en la pelvis o los genitales puede hacer doloroso el sexo. Espere hasta que haya curado antes de iniciar la actividad sexual.

Si alguna vez ha sufrido agresiones sexuales, cualquier encuentro sexual puede ser difícil sin un tratamiento adecuado.

anormalidad congénita

Algunas mujeres nacen con himen que son gruesas o inflexible. Durante el acto sexual, un juguete o el sexo del pene empujando contra el himen puede ser doloroso. Incluso después de que se rompe el tejido, puede ser doloroso cuando es golpeado durante el acto sexual.

El vaginismo

El vaginismo provoca contracciones involuntarias de los músculos del suelo pélvico. Antes de la penetración, la condición hace que los músculos del suelo pélvico para apretar tanto que un pene o juguete sexual no pueden entrar. Esta condición puede ser causada por la ansiedad o miedo. Algunas personas con esta condición también tienen dificultad para usar tampones o tener un examen pélvico.

El tratamiento consiste en una combinación de terapias. Además de la terapia sexual o terapia de conversación, su médico trabajará con usted para utilizar dilatadores vaginales o entrenadores. Estos dispositivos en forma de cono ayudan a obtener el control de su piso pélvico y aprende a liberar la reacción muscular involuntaria experimenta antes de la penetración.

Chisme entre amigos a los que puede llevar a creer que una vagina puede “llevar a cabo” o ampliar demasiado. Sin embargo, eso simplemente no es cierto.

La vagina hace cambiar mucho a lo largo de su vida. Parto y el nacimiento de un bebé es uno de los eventos más importantes que pueden cambiar la estanqueidad natural de la vagina. Sin embargo, es importante recordar que su vagina se puede volver a su forma previa a la entrega. Podría sentirse diferente, y eso es de esperar. Eso no quiere decir que no es tan fuerte como lo era antes.

Si recientemente ha tenido un bebé, puede ayudar a recuperar la fuerza muscular y tonificar el suelo pélvico. Un suelo de la pelvis más tonificado no va a cambiar la forma de su vagina, pero puede ayudarle a controlar su vagina más y disfrutar más del sexo. (También puede mejorar el tono de la vejiga, lo que puede impedir las fugas de orina, un problema común después del parto).

Los ejercicios de Kegel son la clave para el fortalecimiento de los músculos del suelo pélvico. Existen varios ejercicios, pero la más básica sigue siendo muy eficaz.

Cómo hacer ejercicios de Kegel

El mejor momento para practicar esto al principio es mientras estás orinando. Eso es porque se puede decir si está apretando los músculos correctos con mayor facilidad. Si los cambios en el flujo de orina, que está utilizando los músculos correctos. Si no lo hace, no lo eres.

Mientras orina, hacerse con los músculos del suelo pélvico para tratar de detener el flujo de orina. Está bien si no puede hacerlo al principio. Mantenga la presión durante cuatro segundos, luego suelte. No hacer esto cada vez que usted hace pis. Hacerlo sólo hasta que aprenda qué músculos para apretar.

Si prefiere no intenta esto mientras esté orinando, puede insertar uno o dos dedos en la vagina y el apretón. Si usted puede sentir su vagina apriete alrededor de los dedos, aunque a duras penas, usted sabe que está usando los músculos correctos.

Realizar 5 a 10 de estas aprieta en una fila, y tratar de hacer de 5 a 10 conjuntos cada día.

Al igual que con otros ejercicios, práctica y paciencia pagar. En dos o tres meses, usted debe ser capaz de sentir una mejoría. También debe sentir una mayor sensación durante el acto sexual.

“La falta de apriete” durante la menopausia

La menopausia puede causar algunos cambios en la vagina, también. A medida que los niveles de estrógeno inmersión, su lubricante natural no puede ser suficiente para facilitar la penetración. Mira a los lubricantes comprados en la tienda para complementar su propia.

los tejidos de la vagina también se hacen más delgados durante esta fase de su vida. Esto no significa que su vagina es cualquier más flojo, pero las sensaciones de penetración puede cambiar.

Cada vagina es diferente. Eso significa que no se puede confiar en la experiencia de alguien que le diga si la vagina es “normal” o no. Usted conoce a su propio cuerpo mejor, así que si algo no se siente bien durante el sexo, pare. Encontrar una solución que funcione para usted, y vuelve a intentarlo.

El sexo no tiene por qué ser incómodo, y no debe soportar sentirse demasiado apretado o inelástica. Muchas de las condiciones que pueden conducir a este sentimiento son fácilmente tratables. Si usted está preocupado acerca del dolor, molestia o sangrado durante las relaciones sexuales, consulte a su médico. Juntos, los dos se puede encontrar una razón y una solución.

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