Publicado en 4 June 2019

Q & A con Línea de Salud Autor Danielle LaPorte

Hay una línea muy fina entre la auto-ayuda y auto-crítica. Nadie sabe esto mejor que Danielle LaPorte . “Verdades” Si le preguntas, el mejor tipo de auto-ayuda es la auto-compasión, y ella está en una misión para ayudar a las mujeres a encontrar sus propias La verdad más caliente de todos, dice Danielle: Usted es su propio gurú.

Si no estás muy seguro de lo que eso significa o qué hacer con ella, consulte el sitio de Danielle, que está lleno de inspiración #truthbombs para que te va. A continuación, echa un vistazo a su nuevo libro, “White Hot Verdad”, que comparte más en la forma de labrarse su propio camino a la felicidad.

Una especie de sacerdotisa espiritual moderna y miembro de la exclusiva de Oprah Superalma 100 , Danielle está predicando una mezcla fascinante de la auto-conciencia, la fuerza, el humor y la sabiduría duramente ganada. Nos sentamos con ella para obtener más información.

Estamos muy emocionados acerca de su nuevo libro, “White Hot Verdad.” Cuéntanos acerca de ello.

El libro trata sobre el conflicto que muchos de nosotros estamos sintiendo entre genuina aspiración espiritual y la compulsión a mejorar. En otras palabras, lo que estamos buscando por razones saludables frente obsesivamente tratando de ser mejor o más “evolucionado.” Realmente estoy pidiendo a la gente a cuestionar su búsqueda. Y estoy dando un paso con un montón de mis propias historias de locos talleres de autoayuda que yo hubiera sido mejor sin, así como algunos avances hermosas. Al final, el libro vuelve a estar dedicado a un propósito más elevado, pero de una manera que no tiene nada que ver con demostrar su valía, y todo que ver con el cumplimiento más profundo.

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Algunos pesos pesados ​​están repartiendo elogio grande para usted. El Dr. Shefali Tsabary dijo, “Nuestras almas anhelan mensaje liberador de Danielle.” ¿Por qué cree sus #truthbombs están resonando tan fuertemente con las mujeres en este momento?

Tenemos hambre de realismo y esperanza. Hay tanto fingiendo para hacerlo, edición de fotos y filtrado, y la marca engañosa sucediendo en todos los sectores de la vida, desde la política hasta la auto-mejora. Estamos sufriendo por algo de alivio de ese ruido. Algunos honestidad y verdadera conexión.

¿Hay un solo momento que se convirtió su vida en torno a la hora de encontrar y frente a la verdad?

Mis grandes lecciones de la vida nunca han llegado en los relámpagos o visitas angelicales, tanto como yo he querido que lo hagan. En cambio, es siempre un viaje. Normal, constante, con algunos signos de puntuación dramáticos. Pero una noche, yo estaba llorando en la bañera por encima de mi divorcio. Me sentía como si estaba fallando porque todavía estaba trabajando a través del dolor. Me miré en el espejo y me he preguntado si todo lo que estaba haciendo para tratar de sentirse bien y fue liberado realidad está ayudando a que me sienta bien y liberada. Ya sabes, toda la terapia, suplementos, la meditación, el yoga, y el esfuerzo … ¿Era realmente ayudando?

Esa pregunta me puso en una nueva pista. Y es por eso que escribí “La verdad White Hot.” La respuesta no es simple. Algunas cosas fueron definitivamente me nutritivo, muy profundamente. Otros eran realmente importante chupa de mi energía y tiempo, y que no estaban realmente alineados con mi verdadera naturaleza. Solté un montón. Y fui más profundo con las prácticas que se sentían, así, verdaderamente liberador. Fue el comienzo real de renunciar esfuerzo espiritual, y en lugar de comprometerse a una espiritualidad que funciona para mí.

¿Por qué estamos tan alejadas de nosotros mismos y nuestras propias verdades a través del tiempo?

La respuesta es muy simple: Queremos ser amado. Ser aceptado. Y con el fin de conseguir que el amor y la aceptación, hacemos cosas para obtener la aprobación y para complacer a los demás. Compramos en la mentira de la insuficiencia - que nacemos defectuosa o defectuosa - y pasamos demasiado de nuestra fuerza de vida tratando de hacer que desaparezca mentira. Por supuesto, esa mentira se borró cuando empezamos a tomar decisiones que se precien, cuando nos curamos con la auto-compasión.

¿Cuáles son algunos de los temas que creo que las mujeres, en particular, tratan en términos de la conexión con la creación y mejor de sí mismos?

Las mujeres que están en el camino de desarrollo personal son propensos a problemas de límites. Se parece a esto: una por lo demás muy poderosa, conseguir-s *** - Mujer de hecho que no puede decir a su hermano adorable, pero-freeloading que es el momento de salir de la habitación de invitados y conseguir un trabajo. O la mujer hermosa y elocuente que guarda silencio sobre el profesor de tantra que cruzó la línea con ella. O el empresario puñal y que no pondrá una suspensión de pago en el cheque al consultor “socialmente responsable” que le dio asesoramiento empresarial casi fatal. Todos estamos tan acostumbrados a dirigir nuestra compasión hacia afuera que cambiar el curso del Amor protectora hacia nosotros mismos puede ser discombobulating. Luchamos por causas, por las relaciones, para nuestros hijos, para nuestros compañeros de trabajo - pero puede ser aterrador para luchar por nosotros mismos.

En mi experiencia, lo que tiene que luchar por su felicidad y realmente declarar su patrimonio. Es parte de una iniciación a la totalidad. No creo que haya que ser un guerrero toda su vida por ella, pero hay un pasaje al amor propio y la agencia que la mayoría de las mujeres parecen tener que pasar. Y es así que vale la pena cuando llegues al otro lado.

¿Cuál es la manera más fácil para las personas para obtener de nuevo en contacto con sus propios #truthbombs?

No hay manera “fácil”. Tenemos que dejar de buscar tres pasos y el cambio durante la noche. La verdad y la integridad no pasan por el estilo. Lo que necesitamos es un deseo de libertad - para sentirse libre para hablar, para ser liberado de los estilos de vida que se sienten como campo de entrenamiento, para estar cómodo en nuestros propios cuerpos. Así que eso es el principio - el deseo de la verdad y la luz. Cuando ese deseo es lo suficientemente fuerte, usted comenzará a buscar a su tribu, comer los alimentos adecuados, y respetar su cuerpo y su tiempo y sus ideas.

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¿Quién ha sido tu mayor influencia e inspiración en su viaje de salud?

En términos de bienestar físico, Tengo un gran respeto por el Dr. Mark Hyman , Dr. Christiane Northrup , Anthony William también conocido como el Medio Médico , Kris Carr , y rico rodillo . Tanto la medicina funcional y Ayurveda funcionan bien para mi cuerpo y el sistema de creencias. Y revolucionarios de alimentos y documentalistas! Mi lista de reloj de mosto de documentales incluye “Cowspiracy”, “Lo que la salud?” Y “Forks Over Knives”.

Y no se puede tener la vitalidad física y sin claridad espiritual, por lo que realmente ha dibujado en la obra de Pema Chödrön , Guru Singh , Marianne Williamson , y Eve Ensler por su activismo poético. Así como muchos otros filósofos y místicos brillantes que me han ayudado ver más claramente, sobre todo Jiddu Krishnamurti .

Aparte del libro, lo que es lo que más entusiasmados en este momento? ¿Qué el próximo año cumple para ti y para los aficionados Danielle LaPorte?

Yo es un fabricante, por lo que todo se trata de lo que yo quiero hacer a continuación. Mucho va a salir a apoyar y “White Hot Verdad” “El Deseado Mapa” de la comunidad. Y puede hacer algunas siestas suceden por mí mismo, preferentemente en una playa.

Para leer más acerca de Danielle, echa un vistazo a Q y A exclusivo de Línea de Salud donde se habla de la magia de chips de col rizada, el poder estimulante de Freddie Mercury, y mucho más.

Para más información sobre la búsqueda de su verdad y vivir su mejor vida, ver nuestra reciente Facebook Vivo con Danielle!

Etiquetas: aptitud, control de peso, Salud,