Durante la menstruación, las sustancias químicas similares a las hormonas llamadas prostaglandinas provocan la contracción del útero. Esto ayuda al cuerpo a deshacerse de las paredes del útero. Esto puede ser doloroso o incómodo, y es lo que se conoce comúnmente como “calambres”.
Calambres también pueden ser causados por:
- endometriosis
- fibromas
- infecciones de transmisión sexual
- estenosis cervical
Los calambres pueden variar en intensidad y duración para todo el mundo. Por lo general varían a lo largo de su período, con el dolor o malestar disminuir después de los primeros días. Esto se debe a que el nivel de prostaglandinas se reduce a medida que el revestimiento del útero se desprende y las prostaglandinas en la mucosa son expulsados de su cuerpo.
A menudo, la gente va a tener dolor en sus parte inferior del abdomen o la espalda. Sin embargo, algunos sólo se experimentan dolor en la espalda baja. Algunas personas también experimentan calambres en sus muslos.
El útero es un músculo. Cuando se contrae y se relaja durante calambres, se puede sentir:
- agudo
- hurgando
- dolor o endurecimiento similar a un dolor como calambre muscular
- como un dolor de estómago leve, o incluso un dolor de estómago más doloroso, como cuando tienes un virus estomacal
Junto con los calambres menstruales, algunas mujeres también experimentan:
- diarrea o evacuaciones sueltas
- estreñimiento
- náusea
- hinchazón
- vómitos
- dolores de cabeza
Los calambres pueden ser incómodo o incluso doloroso, pero no se deben mantener a la escuela o el trabajo. Ese nivel de dolor o malestar no es típico, y es algo que se debe consultar a su médico acerca.
Algunos calambres con su periodo es normal y nada de qué preocuparse. Hable con su médico si:
- sus calambres interfieren con su vida o actividades diarias
- los calambres empeoran después de los primeros días de su período
- usted tiene más de 25 años y de repente empieza a tener calambres, o sus periodos parece más doloroso de lo habitual
Probablemente, el médico le hará un examen pélvico para ver si hay alguna causa subyacente de los calambres. También debe llamar a su médico si va a tener calambres en otras ocasiones fuera de su período.
Usted puede probar los siguientes remedios para aliviar los calambres:
- ejercicio ligero
- almohadillas térmicas
- relajación
- over-the-analgésicos de venta libre
Si los remedios mencionados anteriormente no son eficaces, su médico puede prescribir anticonceptivos orales. Estos han demostrado reducir los calambres menstruales .
Recuerde, usted no tiene que sufrir en silencio. No son los tratamientos y las formas de dolores menstruales, sin importar la causa subyacente.